Тянет низ живота на 37 неделе

С утра немного потягивало, в обед тоже, к вечеру прям без какой либо периодичности начало тянуть и не прекращается,она просто то немного слабее,то сильнее,возможно ли что начало родовой деятельности или это тренировочные схватки, у кого так было,вы родили или это ложные?Я просто первороженица не понимаю😅