орви на ранних сроках

девочки, помогите советом) приболела, горло першит, знобит немного, но температуры вроде как нет.

заказала во вкусвилле замороженный чай, состав: вишня, сок виноградный концентрированный, вода питьевая, корица, апельсин, лимон, бадьян, имбирь, кардамон, мускатный орех, гвоздика. обычно меня такое на ноги ставит сразу. почитала про каждый компонент, мнения конечно неоднозначные, можно ли на ранних сроках такое употреблять (бадьян, корица, мускатный орех и т.д.). Я рассуждаю, что там концентрация не сильно-то большая должна быть. да и орви, если температура поднимется, будет опаснее. что думаете? может, кто-то тоже пил чаи с этими специями на ранних сроках?