Вес при беременности

Никаких диет. Растете - значит надо малышу. Наслаждайтесь этим моментом и тем, что можете кушать все. Когда будете кормить - потом уже нельзя много чего будет.

У нас например абкм - и мне теперь овощи(не все), фрукты, диетическое мясо

Я очень долго не набирала вес, в результате в 3 триместре сначала маловесный плод, потом вообще ЗВУР. Лишний вес это не самое страшное. Он уйдёт потом. Нам сейчас 3 месяца, я потеряла не только накопленный за беременность вес, но уже и обычный вес начал снижаться.

весь вопрос в том, что вы едите. Исключите пищевой мусор. Смотрела ту "беременна в 16", так там девича сладкое жрала (не ела), картошку фри и гамбургеры. и валялась целыми днями на кровати. Соответственно толстела, хотя сама была не дюймовочка. Поэтому смотрите, что кладете в рот и не надо прикрываться фразами - это требует ребенок или я ем за двоих.

Кушайте!Б прекрасное время кушать что хотите и не втягивать животик)

Я 1-19кг набрала,2-9 кг,3-13 кг два месяца прошло и следа нет,хотя думала что 3 роды и возраст дадут о себе знать...

Ну ешьте правильную еду, типо белки, зелень, овощи. От них можно, конечно поправиться, но сложнее. Чтобы вы не поправлялись, наедая жиры, надо много заниматься. Шаги в 10 тыс в день вас не спасут…

и проверьте кровь, мб у вас гемоглобин понижен, поэтому плохо становится

Тоже на таком сроке от голода тошнило, и постоянная сонливость была. Побольше овощей и фруктов вместо быстрых углеводов и все будет хорошо. Считаю, что строгая диета не нужна, если нет врачебной необходимости, просто уменьшить количество "вредностей", и без того беременность непростой период, чтобы ещё себя не баловать)

Ем все, что и до беременности и вес совсем не прибавила, стоит на месте. Как не ела выпечку, хлеб, макаронные изделия, все сладости, жирное так и продолжаю. Неприятие многих запахов до 12 недель совсем не давало кушать много совсем. Аппетита нет повышенного, все как обычно. Так что, у меня почти в 16 недель ребёнок и организм, в целом, мало что требует.

🤣🤣🤣 я насладилась по полной беременностями, ни в чём себе не отказывала, в первую набрала 15, вторая 20, третья почти 25 кг, сейчас при росте 175 вешу 77 кг, ребёнку 5 месяцев, начинаю понемногу скидывать, потом спортом займусь, когда ясельки будут.

Я набрала с 7 недели до 24 недели.хотя не ем сладости .хлеб. мучное стараюсь ходить 12км.вес набрала сразу во время 4 эко.больше ходите и после 18.00 не ешьте

Ну так ешьте огурчик или салатик, а не вкусняшки )

Кушать,но полезную пищу,салатики, на пару еду.