Нытье о третьем триместре

Лучший ответ

Это нормальные переживания любой мамы! Для хорошего сна рекомендую отказываться от телефона за час до сна, сделать легкую медитацию, почитать художественную литературу и не есть на ночь (хотя бы за три часа до сна)
28.01.2024
Анна Григорьева, спасибо вас за совет. 🙏🏻
28.01.2024
Анна Григорьева, про еду не со всеми работает) я вот наоборот не могу спать голодная. Причём так всегда было и до беременности. Иногда мой единственный приём пищи за день - это на ночь)
28.01.2024
Анна, я тоже люблю вкусно поесть на ночь, но сейчас чаще замечаю, что тяжеловато желудку. Иногда приходится себе гевисконом для беременных помогать
28.01.2024
Анна, понимаю, сама такая же! Надо пробовать и что - то подойдет)
29.01.2024
Я спала всю беременность 😂 ну , а залог хорошего сна, много много подушек + подушка для беременных и главное покушать перед сном😂🦭
28.01.2024
Жужа, плюсую к подушкам))) Это кайф!
28.01.2024
Жужа, вам очень повезло, счастливый человек ☺️ И подушка есть в арсенале, но ночью спать на ней почему-то не могу…
28.01.2024
Анастасия , вы писали под ноги, кладите подушку под ноги, чтобы они были приподняты, но я всегда спала в позе эмбриона, либо наоборот , как звезда 😁 и ноги всегда клала на подушки , либо на мужа 😂
29.01.2024
В плане спокойствия не подскажу, почему то спокойна как слон, нет страха ни за ребенка, ни за роды🤷🏻‍♀️ А вот спать лучше помогают прогулки на свежем воздухе, горячий душ или вообще хаммам и подушка между ног)
28.01.2024
Анна, душ на ночь и подушка между ног это обязательно 😅 классика ) Спасибо! Вашему спокойствию можно позавидовать. ☺️
28.01.2024
У большинства будущих мам последние месяцы нормального сна нет, так как идет адаптация к материнству. Сон становиться не глубоким и очень чутким. Спокойствие тоже, наверно светит мамам которые уже больше 3-х детей родили))) Постарайтесь чем-то себя занять, книги по воспитанию, материнству, может рисование или рукоделие вас займет. Пройдите курсы материнства. Если хорошая погода почаще ходите гулять, постоянное движение - залог легких родов.
28.01.2024
Olga D, спасибо вам за поддержку и советы. 🤗 Вы правы, надо себя чем-то занять. В вот с прогулками сейчас в Питере так себе, то мороз, то гололед. Сегодня в центре девушка по улице ехала на коньках 🙈
28.01.2024
Это чаще всего у тех, у кого первый ребенок). Я дочь со школы забрала,пока накормила,пока уроки сделали, если надо, то в магаз сгоняли, плюс сижу вяжу, перестирала часть вещей для мелкого. Вот сегодня отглажу и ещё пара заходов останется.)) В декрет с пятницы пойду, надеюсь, хоть немного высплюсь.))Ибо каждый будний день подъем в 5.30. Я когда дочерью была беременна, кстати, то на этом сроке делала зарядку, вязала, смотрела ролики по уходу за ребенком. Ну и плюс мы ипотеку оформляли, квартиры ездили смотрели. Тоже день пролетал.))
29.01.2024
Как родить самой до понедельника? 33+2. Как доходить? Страшно..