Поймала панику
Эмоции, странности, тревогиВчера разнервничалась из-за желтых выделений, в итоге накрутила себя до тонуса, пульса высокого и тошноты. Не спала всю ночь, только отключалась, потом в панике и с фигачащим пульсом просыпалась снова. Малыш из-за моих нервов стал биться, я давай уже переживать за него. Это капец. Пыталась себя отрегулировать, потом по новой.
С утра давление померяла, 130/90, пульс 97, тонус небольшой, выделений никаких нет, но ощущение нервов, ком в горле. Готова была уже в больницу идти, чтоб чем-то успокаивали…
Короче сейчас вопрос как снять тонус и успокоиться. Я не одна такая ебобо? В больницу идти передумала, там только больше нервов нагнетают. 22 числа прием плановый, дождусь его.
Лучший ответ
Диана
И главное головой понимаю, что страшного то по сути нечего не случилось, а успокоится не могу.
18.04.2024
Ответить
Диана
Прекрасно вас понимаю. Сама такая. Тот кто не понимает этого состояния скажет:- делать нечего и т. д. Бывает как втюхну себе в голову ху*ню всякую, потом хожу переживаю от того что переживаю. Или просто ситуация какая не будь которая из колеи выбивает так до темноты в глазах бывает, а только 13я неделя... Магнелис до одного места. Мне помогает только чем то заняться, что б интересно было и то не всегда конечно отвлекаюсь. Уже думала к психиатру что ли записываться. За малыша переживаю.
18.04.2024
Ответить
Анна
Тоже самое было недавно, до сих пор не прошло, чувство кома так и осталось уже месяц , это вы паническую атаку поймали , тоже было так только в сон проваливаюсь и меня выкидывает оттуда … если честно то успокоительные тут неочень помогают
18.04.2024
Ответить
Анна
Sam, нужно понять что спровоцировало, мне психолог помогает, если нет то только антидепрессанты пить, если будет устойчивое чувство и не будет проходить , вам нужно хотя бы к неврологу , если чувство кома так и есть внутри ,так нервная система у вас среагировала
18.04.2024
Ответить
Амаранта
вам заняться нечем??? жесть, так самой себя довести... и из-за чего? ну дала ваша слизистая какую-то реакцию, сейчас организм перестраивается, чего паниковать-то? Это же не кровь, болей нет.
Критическое мышление, логику тренируйте, мозг включайте почаще. Валерьяночку попейте...
18.04.2024
Ответить
Амаранта
Sam, не понимаете, чем это реально потом вам и вашему ребенку аукнется. Если бы понимали - не делали бы. Ну и к психологу не помешает, тревожность ведь будет портить вам жизнь не только в беременность, потом с ребенком сплошные переживания, не жалко всю свою жизнь потратить на страхи и страдания?
18.04.2024
Ответить
Sam
Амаранта, вы как будто считаете, что я специально сижу и нервничаю. Это не так. Спасибо за ваше беспокойство)
18.04.2024
Ответить
Амаранта
Sam, нет, не считаю. Вы привыкли так мыслить, и не умеете по-другому. Чтобы научиться, нужна мотивация и немного усилий.
Вы пока не понимаете, что реально делаете со своей жизнью, поэтому ничего не меняете.
18.04.2024
Ответить