Боюсь тромбоза из-за варикоза

Всем привет! У меня варикоз уже 3 года точно, может больше. Раньше меня как-то не особо это беспокоило , принимала лекарства , обследовалась, носила компрессионный трикотаж. Но сейчас в эту беременность прям навязчивая идея насчёт тромбоза вен нижних конечностей. Каждое ощущение в ноге где выражены вены подозреваю, что это тромбоз, уже прям шевелиться нормально боюсь. Узи делала вот недели 3 назад - есть расширенные вены, но клапаны все состоятельные , анализы крови в норме, отеков нет вроде как, хотя я теперь каждый миллиметр разглядываю и сомневаюсь))) на одной ноге прям выпирают вены на сгибе колена и на бедре. В чулках постоянно хожу, но как кольнет ногу или потянет я в панике. Если кто сталкивался с тромбозом вен нижних конечностей сам или родственники, расскажите пожалуйста какие именно симптомы, жутко боюсь пропустить что-то, реально навязчивая идея