Вопрос про Гсд

Здравствуйте! Мне поставили ГСД на 8 неделе. Вылетал тощаковый сахар, даже на диете. Пришлось на ужин исключать углеводы. Потом я устала от диеты и на новогодние праздники ослабила контроль. Вернувшись к контролю, обнаружила, что Сахар больше не вылетает. Ни на что. Это была 15 неделя примерно. А в третьем триместре начал снова вылетать, но очень редко, потому что начала стареть плацента. По УЗИ у малыша была макросомия (крупный плод) - на 34 неделе насчитали 2600! Отправили меня в ПЦ, а там добавил инсулин в минимальной дозе. И я еще сходила на УЗИ, чтобы исключить фетопатию. В результате с малышом все хорошо, родился 3600 на в 39 и 3. Глюкоза в норме. Поэтому я очень советую в третьем триместре пораньше сходить на УЗИ, неделе на 32 и ходить каждые 2 недели. И до 28 примерно недели можно не сильно строго соблюдать диету, если нет вылетов. Но на запрещенку сахар может слишком сильно повышаться через 15-30 минут после еды. Замерьте сахар через 15 минут после разрешенных двух кусков ржаного хлеба например и после запрещенки. Мне сказали, что у меня риск был именно в этом. И ещё мне понизили целевые до 6,0 после еды через час, по этой же причине. Желаю легко доходить беременность, не волнуйтесь!

Странно, что картошка в разрешенных продуктах. У нее очень высокий гликемический индекс, поэтому сахар и взлётает, у свинины же он очень низкий (примерно ноль), там не от чего ему скакать.

Вылет вы не ловите ,потому что на запрещенную еду вылет идет в разное время может скакануть до часу ,может и после .Такие нагрузки опасны как для вас,так и для ребенка .Лучше конечно соблюдать питание под гсд ,а не обычное)

У меня утренний стабильно 5.2-5.3. После еды выше 6.8 ни разу не поднимался, даже после куска торта. а обычно и ниже. мне меню составили прямо очень подробное. Завтрак - молочка. Обед - в том числе жареные и запеченые мясо, рыба, индейка, сырые овощи (помидоры, огурцы). Полдник - ягоды (черные, кроме ежевики). Ужин немного мяса, овощи (кабачки запеченные, брокколи, цв капуста отваренные). Питьевой режим. Картофель полностью в запрещенке. Все остальное не из списка также полностью запрещено (даже ржаные хлебцы!). Попросили отнестись со всей серьезностью, тк ребенок останется такими темпами полностью без инсулина к родам.

У меня точно также! Я эксперименттрую, мне интересно. Например на пельмени отличный сахар, на перекус печеньем отличный а на злопья с молоком небольшой вылет. Оговорюсь - ем всë в небольших количествах, не тазами. Например на творог со сметаноц и ДЖЕМОМ сахар вооьще прям как будто и не ела. Я так поняла что тут все очень индивидуально, но важно не смешивать углеводы: например макароны с хлебом. И еще важно не превышать порцию. То есть никогда не брать добавку, поела - угомонись, дай организму почувствовать насыщение. Еще важно есть овощи, фрукты, ягоды и пр. Кроме винограда и дыни, все в разумных количествах, без перегибов. Овощи по сути пустые, огурцы, кабачки, помидоры и пр.