Витамины для беременных

Омегу тоже сказала пить, чтобы сосуды были эластичнее и плацента лучше подпитывалась

Помимо Фемибиона 1 мне гинеколог дополнительно йодомарин и магний,д3, да из за того что йодомаиина мало в Фемибионе. Со второго триместра я начала пить Соглар для беременных. Она очень хвалит Солгар Пренетал, но оставила йодомарин и магний

У меня фемибион + тардиферон (железо) + омега 3 (500 мг epa + dha) + d3 2000 Вообще без витаминов посыпятся волосы и зубы конкретно. Коллега, которая очень правильно питается и пьет регулярно хорошие бады, говорила что волосы все равно немного лезли после родов . А без поддержки так бы облысела 😀

Я пила фемибион и магне В 6, до 35й недели

Фолиевая и йодомарин, витамин д.

Для начала сдайте анализ крови и посмотрите, чего не хватает. Точно нужно пить фолиевую кислоту, на 12-14 недели её заменяют фолибером, витамин д, он у всех в недостатке, нужно сдавать раз в 3 месяца и всё. Остальное только по показаниям, лишнего в организм не надо, будет вымывать другие ферменты. Что принимает один, не значит, что это нужно вам. Поэтому анализы и отдельно принимайте, чего не хватает, не перенасыщайте организм.

Пейте только по показаниям. Все эти бады неизвестного происхождения. Главное пить фолиеву, витамин д. И главное следите за ферритином. Ни один врач в ЖК вам это не посоветует. Всем пофиг. Даже если норма гемоглобина по анализам, это ещё ни чего не значит.

Я все витамины принимала по отдельности, когда была беременна. Поливитамины сейчас пью, когда не беременна, и нет такой нагрузки на организм, а при беременности - это капля в море.

Пила все витамины отдельно ( покупала с айхерба, на маркетпоейсах что-то): витамин д, фолиевую и йод. Комплекс витаминов для беременных которые врачи совеиают-там ужасный состав, почитайте сколько всяких вспомогательных веществ кроме самих витаминов там, не советую.