Восстановление после родов.
ДругоеПосле ЕР через какое время завязывать живот.?если завязывать то какие советуете девочки корсеты…..?
после кормления: грудь насколько обвисла…?
или не у всех так бывает…? как восстановить
что советуете после родов для востоновление тело делать.
или что лично вам помогло.
через какое время начали тренировки 💪
если есть чем делиться по поводу тело после Родов поделитесь пожалуйста.
или может что советуете какие процедуры сделать.
всем легких родов и здоровья девочки!🩷💪
Лучший ответ
Santa
Живот сам ушел оч быстро👍
Грудь стала больше и форма поменялась - но у меня большая
Сейчас опять красивая😂 налилась
22.08.2024
Ответить
Зарина
Santa, Наверное гинетика. 🤭🤪 тоже пока есть над чем любоваться любуюсь красота ) но у меня изначально были маленькие но для моего тело ок, теперь вот боюсь 😬 вообще же ведь могут пропасть они после ГВ. у подруги 👯♀️ были тоже маленькие остались после только соски. А сама грудь исчезла вообще! Хотя худая до костей 🥲
22.08.2024
Ответить
Гипсофила
Корсет не носила ни после первых родов, ни после вторых. Просто правильное питание и тренировки дома тогда, когда можно было. Живот плоский после двух родов ЕР. Грудь была 1,5 размера, обвисла донельзя несмотря на маленький размер. Но эта моя особенность эластичности тканей и расположения молочной железы.
После родов я бы советовала месяца 4 вообще ничего не делать, дать организму оправиться после стресса. Как только все заживёт внутри, можно ещё делать упражнения Кегеля, это для внутренних органов. Да и вообще упражнения на тазовое дно. А вообще я классно восстанавливаюсь занимаясь по Хлое Тинг. У нее все бесплатные тренировки есть, супер удобно. Попа подтянутая, стройные ноги, живот плоский. Не переедать и пить больше воды 👌🏻
22.08.2024
Ответить
Анна
У меня грудь не обвисла вообще. Но она у меня не большая ,средняя тройка.
С животом проблема, диастаз... Надо ушивать, хирург запретил тренеровки на пресс(((
22.08.2024
Ответить
Зарина
Анна, скорейшего восстановление вам.
У меня тоже маленький. Вроде пока не чувствую тяжести как пишут в интернете, и хожу без лифа.
Надеюсь тоже пронесет
22.08.2024
Ответить
Анна
365day, спасибо большое. У меня разница между детьми 2 года. Поэтому не успела толком восстановиться после первых родов. Лиф я не ношу сейчас, хотя врачи говорят обязательно носить 😮💨 а мне мешает прям лиф
22.08.2024
Ответить
Марина
Я носила в первые 3 дня, ибо без корсета будто органы вываливались. Живот быстро пришел в норму, через недели 2 был уже плоским как до родов. Но я очень мало ела, ибо было сильное желание сбросить те 25кг, что набрала. Скинула за 1,5 месяца. Грудь старайтесь держать в лифчике😄особенно сейчас когда она увеличилась перед родами. От непривычного резкого веса она может обвиснуть. Грудь обвисла( буду делать пластику, хотя гв свернули в 1 месяц. Но тут возможно и резкий сброс веса сыграл еще
22.08.2024
Ответить
Зарина
Марина, охх, как тяжело ходить в лифе….
Жарко и не удобно. Но значит прям днем ночю буду одевать 🫤 грудь не большая у меня думала пронесет можно и не одевать 🤣
22.08.2024
Ответить
Марина
365day, я также думала😂ну ночью снимайте) Просто старайтесь долго без него не ходить. тут все конечно индивидуально)
22.08.2024
Ответить
Мария
Я корсет не носила, живот наверное за неделю или две ушел, осталось над качеством поработать спортом. В роддоме гинеколог на осмотре сказала почаще на животе лежать, полезно якобы, ну я и лежала)
22.08.2024
Ответить
Зарина
Мария, да огооо ну это супер если ушел без всяких стараний.
Надо будет тогда тоже на животе лежать раз вам это помогло. 🙇♀️🙋♀️
22.08.2024
Ответить