Головная боль

Уже 3 день болит голова, болит как то не понятно. Полностью правая часть лба, особенно где бровные пазухи, затылок справа и где то внутри головы справа, как будто, сосуд болит. Не помогает ничего, даже массаж не помог. Что делать? При кашле, наклоне, лежании особенно! боль усиливается. Вчера более менее боль успокоилась, но вечером выпила горячего чая и боль усилилась еще сильнее. Я уже извелась вся 😭😭 пила парацетамол, ношпу, готова уже папаверин в ухо вставить 🤣 зарядку делала, шею разминала, массажером массаж сделала, еще болит лопатка справка на спине, как будто напряжение, не знаю возможно просто совпадение 🥲