Тренировочные схватки

Здравствуйте девочки. У меня вопрос про тренировочные схватки. Сейчас у меня срок 37 полных недель, и уже вторую неделю изредка бывает что живот как будто в тонус входит и лёгкая боль внизу живота и пояснице (бывает и без боли просто внезапный тонус), буквально на 5-7 секунд, так бывает и в движении и в состоянии покоя. Это тренировочные схватки такие? Даже не знаю что они из себя представляют 🤷‍♀️ Первые две беременности их не было, родила оба раза после 40 недель и то потому что врачей просила уже стимулировать.