Депрессия

Ну после первых родов я прошла через выгорание и депрессию, потому что во многом себя не берегла. Во вторую беоеменность я поняла, что нужно бережней к себе относиться. Что грустные мысли подкатывают к ночи. Надо говорить себе это гормоны, что утром проснусь и все будет в светлых тонах. И так и было. И не читать не смотреть ничего пугающего и страшного. Оградить себя от токсичных люлей, даже если это ваши близкие. И спать, отдыхать больше. Нервная система это тоже орган и он нуждается в поддержке. Всю беоеменность пила магний и потом. И он тоже помогал. Все будет хорошо!

Причина всегда есть слез. Возможно страхи , раздражение , усталость..

Было. К психологу не обращалась… во время беременности то слёзы без причины то смех, гормоны шалили… а. Сейчас ребёнку 4 года и очень большая тревожность