Кальций во время беременности
Витамины, лекарстваДобрый день!
Подскажите пожалуйста, кто знает, нужно ли дополнительно принимать кальций во время беременности?
Родственники и друзья с разных сторон тормошат - кто-то настаивает, что нужно и пугает, что если не пить, выпадут зубы. Другая сторона настаивает на том, что кальций только по рекомендации врача, и специально его не выписывают, потому что у ребенка должны быть мягкие косточки, чтобы легче через родовые пути пройти.
У врача я была сегодня, а вопрос сейчас назрел, в ближайшие 2 недели не смогу у него уточнить.
Я пью комплекс витаминов (там кальция 200 МГ), в ВОЗ рекомендует 1000-1200 МГ в день.
Лучший ответ
Катерина
Здравствуйте, у меня витамины венарель пренаталь, дополнительно пить пока ничего не говорили
25.02.2025
Ответить
Евгения
Я пью. Мне рекомендовали врачи чередовать магний и кальций. Организм беременной сжирает эти элементы только так. И мне помогает снизить тонус
19.02.2025
Ответить
Natalie
Евгения, а какой кальций вы пьете? Читаю , говорят плохо он вообще усваивается из таблеток .
19.02.2025
Ответить
Евгения
Natalie, я пью кальций Д3 никомед. Ориентируюсь на тонус, у меня его давно не было, как начала пить его. Поэтому скорее всего нормально у меня усваивается
19.02.2025
Ответить
Natalie
Евгения, спасибо 🙏 . Мне вот врач прописала пить магний и кальций , чередовать . Магний я пью постоянно, а кальций даже не написали название . Перестала пить неделю магний , так все заболело . Снова начала пить и прошли боли и тонус . И вот боялась начинать кальций из-за этих состояний , ноги крутило , живот тянуло . А от молочки уже тошнит , ем килограммами сыр и творог 😵💫 чтобы хоть как-то поддерживать
19.02.2025
Ответить
Евгения
Natalie, не за что) только обратите внимание, что там есть Д3 и если вы пьете дополнительно витамин д3, то нужно его дозу снизить немного в пересчете
19.02.2025
Ответить
Natalie
Евгения, спасибо автору за создание темы , спасибо вам за ответы! Решила сдать анализы на микро и макроэлементы , что-то надоело в эти рулетки играть 😂 ладно еще вне беременности, а сейчас как-то страшно.
19.02.2025
Ответить
Таисия
Светлана, вот и мне, когда я про витамины спрашивала, сказала пить йод дополнительно и железо (анемия), а остальное из еды - мяса, рыбы и т.д.
Но есть сомнения, реально ли столько кальция потреблять с пищей , чтобы в итоге без зубов не остаться?
19.02.2025
Ответить
Светлана
Таисия, честно, думаю это преувеличенно, ну вот после двух родов без зубов не осталась 🤣 сейчас один надо удалять, но не из-за того, что мне кальция не хватило
19.02.2025
Ответить
Наталья
Надо обязательно. Мне прописывали в обе беременности. Дозировка 1000-1200 ед. Пила до самых родов и ещё месяц после. Покупала Солгар 600.
20.02.2025
Ответить
Дарья
Мне прописали кальций , так как болят кости лобок и поясница, колени щёлкают 🤣 пью кальцемин называется одну утром одну вечером, плюс к нему обязательно витамин д3 2000 ед одну в день, хотя в кальцемине он уже есть , но врач сказала это мало. Пью по назначению йод магний железо и фемибион 2
20.02.2025
Ответить
Диана
Мне врач отдельно прописала обычный кальций глюконат , пью его 1 р в день, вроде бы все хорошо,проблем с ломкостью ногтей или с зубами нет,если это от этого зависит 🫣😅
20.02.2025
Ответить
Одуванчик
Так как и дефицит и избыток кальция нежелателен, я бы вам посоветовала сдать анализ на него, и уже на основе результатов решать нужен ли он вам и в какой дозировке. Можете сдать заодно на вит Д, цинк, селен. Это всё важные витамины при беременности
19.02.2025
Ответить
Жанна
Витамин Д3 регулирует обмен кальция, его уровень и нужно нормализовать до б и поддерживать в б.
19.02.2025
Ответить
Софья Тепфер
Кальций в первую очередь применяется для роста ребенка и костных структур.
Он необходим (в правильных дозах).
По поводу мягких косточек, мне было сказано в роддоме, что кости головы (это самое важное), становятся твёрдыми (что препятствует прохождению через род.пути), только если переходить беременность :)
Собственно я переходила на две недели, не хотела сдаваться в роддом. Приехала и меня сильно отругали, что при родах могут возникнуть трудности из-за твердых косточек головки малыша ну и уже устаревшей плаценты)
19.02.2025
Ответить
Софья Тепфер
Таисия, ещё кстати многое зависит от потребностей беременной 🙈
На своем опыте мне его ужасно не хватало, я ела мел и пила литрами молоко. Но даже это не помогало, подключала таблетированный. Если есть потребность в нем то пропивать нужно обязательно! А так на вашем месте в бы все таки пропила 1-2 курса :)
Искренне не понимаю гинекологов кто запрещает беременным кальций (который очень важен для роста и формирования плода).
19.02.2025
Ответить
Таисия
Софья Тепфер, мне не то, что запрещали, просто сказали не пить ничего кроме моего комплекса и железа, иначе у малыша может быть аллергия от витаминов 😱
Думаю, может сдам анализ на кальций сперва, посмотрю как там и что, потом решать
19.02.2025
Ответить
Софья Тепфер
Таисия, ну если вы переживаете то конечно сдайте)
Лишним не будет и вы будете спокойны. Чисто мое мнение по этому вопросу - кальций для беременных можно исключить только в виду противопоказаний для его применения)
А не потому что гинеколог так захотел)
Я всегда пытала свою гиню вопросами что да почему 😂
19.02.2025
Ответить
Julia Tim
Я принимала кальций по 200 мг весь 2й и 3й триместр, все зубы на месте.
19.02.2025
Ответить