О восстановлении живота после родов (КС)
ДругоеСкоро будет год, как я родила, было КС. За время родов я набрала 7 кг и рожала с весом 54 кг. Я худая, но живот у меня остался. После беременности у меня началась депрессия и мне было не до себя. Когда я пришла в себя, то ленилась делать упражнения, а сейчас я опять беременна. Девочки, подскажите, пожалуйста, реально ли будет восстановить живот после вторых родов? Буду очень благодарна, если вы поделитесь советами, как вернуть плоский живот😭
Лучший ответ
Svetlana Timofeeva
кожа растягивается , никуда не деться
26.02.2025
Ответить
Uliya
Делайте пока беременный упражнения для осанки! Красивая осанка это залог плоского живота
26.02.2025
Ответить
Екатерина
Вернуть можно и после 5ых и после 30кг набора, главное приложить много усилий. Питание, спорт, уходовые процедуры.
26.02.2025
Ответить
Екатерина
Александра, думаю сейчас не об этом думать надо, а о том, чтобы много не набрать. А так и в интернете есть упражнения и приложения всякие, а вообще по хорошему в зал с тренером заниматься, дома не будет такого эффекта
26.02.2025
Ответить
Александра
Екатерина, я всю жизнь на диетах по показаниям, так что лишний вес мне не грозит, а вот с кожей что-то надо делать. Конечно с тренером лучше всего, но пока два маленьких ребёнка это немного накладно. Раньше то я занималась с тренером)))
26.02.2025
Ответить
Екатерина
Александра, кожа - крема. После к косметологу можно на пилинги и тд. Там подскажут, ну и тренировки.
26.02.2025
Ответить
Marishka
Конечно реально) упражнения и диета в помощь) у меня 2кс)
Честно говоря, больше напрягает то, что вы забеременели меньше, чем через год после КС. Рекомендации врачей - выждать хотя бы 1,5 года. Хотя иногда звучит цифра в 1 год, но не меньше. Лучше поговорите с гинекологом на этот счет и проверьте состоятельность шва
26.02.2025
Ответить
Marishka
Екатерина, не соглашусь. Состоятельность шва на узи видно и через 6 месяцев после КС. Есть понятие эластичности, мне так гинеколог объясняла. Поэтому существуют рекомендации по воздержанию от повторной Б менее 1-1,5 лет.
26.02.2025
Ответить
Александра
Marishka, мне до родов ещё долго, к тому моменту как раз 1,5 года и пройдёт
26.02.2025
Ответить
Александра
Marishka, да, я знаю про рекомендации. Меня уже обследовали, шов состоятелен))
26.02.2025
Ответить