Сахара по глюкометру

У всех сахар повышают свои продукты, есть конечно те, что всем дадут повышение, но вот у меня например вылеты давали рис и разрешенная гречка и любая молочка, а картофель не давал ни через час, ни через 2 часа. Ведите дневник (я записывала все, что ела с составом, например салат: огурцы, помидоры, руккола, перец, соевый соус, раст.масло, потом легче смотреть что нужно убирать), измеряйте сахар и не голодайте больше 6-8 часов. Тогда вы увидите продукты, на которые реально есть вылеты. Тощаковый венозный сахар выше 5 даже однократно это ГСД.

Нужно минимум вести дневник 2 недели. Записывать, что ели и замеры сахара. Измерения - натощак утром, через 1 час от начала еды, потом через 2 часа от начала еды. Итого 5 за день. Тогда будет понятно, когда и на что скачет сахар. И поймете, насколько через час дает вылет хлеб и рис, который разрешили.

Странная диета. Надо вести дневник и записывать, на что скачет сахар, а на что нет. У меня например на маленькую порцию риса, через час сахар был 9.5 В целом могу сказать, что супер критичного ничего в этом нет, надо контролить свое питание, если сахара не упадут, назначат инсулин.

Не пригрозили гсд, а прям капитальное гсд с тощаком 5.6. Смотрите тощаковые сахара. Обязательно должен быть голодный промежуток не более 8ч (иначе начинается расход внутренних запасов глюкозы-в итоге она будет повышенная). Ведете пищевой дневник. Через 1час после первой ложки еды смотрите уровень глюкозы. Если выше 7.1-убираете тот углевод, который ели. Полный отказ от сахара-это не то. Я не ела сладкое, но у меня вышибала глюкоза за хлеб и овсянку.

Ну оно немного не так работает. Надо смотреть на что и когда вылеты. Что натощак по глюкометру дома норма - это хорошо. Возможно, у вас повышается сахар от голода (дошли до поликлиники и прочее). Далее пробуете понемногу всё и проверяете на что через час после начала еды (!!!!) у вас больше 7,1. И это убираете или ограничиваете.