Витамины

Здравствуйте, я лично пью Элевит пронаталь. Но принцип витаминов тот же что и Ваш, это комплекс витаминов и в составе куча витаминок. Мне врач сказала, чтобы я весь первый триместр пила пока только Элевит, а дальше она по моим результатам анализов решит и выпишет, что пить. Срок у нас с Вами одинаковый. Может тоже стоит пока просто комплекс своих витаминов продолжать пить, а дальше пусть добавляют и выписывают что нужно в дальнейшем. Просто какие-то компаненты могут быть прямо сейчас в ваших витаминках и дополнительные эти могут передозировку дать. В каждой таблетке элевита/фемибиона суточная доза витаминов, миниралов. Так что смотрите на состав, я бы поосторожничала. В витаминах для беременных и так есть необходимое, фолиевая кислота и т.п.

Перед тем, как что то пить, я сдала некоторые витамины, магний, кальций, витамин Д, В9, гармоны,железо и ферритинин,ну и биохимию, развернутый оак, и еще некоторые анализы, все сразу не вспомню. Мне по анализам назначили йодомарин 250(доза для беременных) , вит д, у меня нехватка, назначили аж 8 тыс. И все. Пойду на этой недели сдам вит д, чтобы не передозировать. Магний у меня в норме, железо и запас тоже в достатке. Я не любитель комплексов витаминов, по мне лучше сдать анализ и по ним уже врач назначит нужные дозы для организма

А какие противопоказания у витамина д и кальция?

Витамин д3 и йодомарин 200 пью с первых дней Б и во время планирования и после родов также буду пить во время ГВ, об этом говорит мне и эндокринолог и гинеколог. Эти витамины очень нужны организму, в беременность они пьются в профилактической дозе, как правило д3 не больше 2000 единиц, от такой дозировки у вас не будет никакого переизбытка, а лишь поддержание. Я параллельно пила и Элевит и Магне б6 и железо. Сейчас убрала уже Элевит и оставила йодомарин, д3, магний и железо. Комплексы витамин типа Фемибион и Элевит вообще штука своеобразная, я хоть и сама пила их, но наслышана, что это ерунда, куда лучше по раздельности пить витамины. Можете посмотреть дозировку витамин в вашем комплексе и отдельно добирать суточную норму

йодомарин в дополнение к фемибиону пила, т.к. эндокринолог назначала, кальций д3 нет

Сколько бы вы ни гуляли - вы не получите нужное количество витамина д. Сдайте анализ - посмотрите, сколько его у вас, и там уже примите решение о дозировке. Йода беременным можно 200-250. Посмотрите, сколько в элевите, если он покрывает суточную потребность - отдельно можете йодомарин не пить.

Сейчас весна. Гуляйте. А синтетические витамины все равно не усваиваются как надо и дают кучу побочек.

Сдайте анализ на д3, чтоб понимать нужен он вам или нет