Боли

У меня такое ночью бывает. Но я так понимаю, что это от неправильного/неудобного лежания. Я уже заколебалась на боках спать, особенно на левом 😭 Могу часов в 5 утра проснуться из-за дикой боли в спине именно в верхней части. При чем боль настолько сильная, что не могу больше лежать и даже сделать глубокий вдох очень больно. Легче, когда сильно растираю вдоль позвоночника. Потом когда встаю и расхаживаюсь в течение дня не болит совершенно.
19.05.2025
Под коленкой (сзади) как синяк Тревожность 30 недель