Восстановление КС

Единственный совет- не разъедайтесь во время беременности. Я с детства и до самой беременности занималась спортом и всегда была стройной. Да, в роддоме после кс мне было больно и ходить и сидеть и вставать и т.д., но это всего 2 недели. Зато сейчас прошло 5 месяцев и от живота следа нет и от шва тоже ( а у меня был огромный живот с двойней). В отличие от меня девочки, которые хорошо так поднабрали в беременность после операции чувствовали себя гораздо лучше, НООООО как они сами сейчас говорят, у них висит огромный фартук над швом и от которого они не знают как избавиться.

Мне кажется, что все индивидуально. Не думаю, что есть какие-то лайфхаки - просто придерживайтесь здорового образа жизни. Это вообще универсальный совет для всех. Что касается кс, то в большинстве случаев восстановление проходит довольно быстро. Главный совет - это пить воду и двигаться. Но с грудничком особо себя не пожалеешь и не полежишь

Было экс конечно же не готовилась и ничего не знала Сразу после остался беременный живот я была в ужасе Утягивала корсетом дома а в роддоме пеленкой, в итоге живот ушел. Самое главное я считаю не жалеть себя и вставать расхаживаться, хоть и адски больно но иначе будет хуже

у меня было ЕР с дочкой и КС с двойней. КС мне легче далось. Болело 1 день, а дальше очень терпимо. но я все таки за ЕР, если рисков нет. Сейчас очень комфортно проходят ЕР. Укольчик вкалывают и все значительно легче проходит. После ЕР вообще состояние, чо можно встать и пойти сразу. После КС в этом плане все значительно сложнее

У меня три КС и все три проходили по-разному в одном и том же роддоме. У вас уже показания для КС? Бандаж в послеродовой период и двигаться через боль. Вот и все восстановление

Боюсь, тут как повезет. После кесарева месяца два ничего нельзя делать из упражнений на пресс.

Я обе беременности плавала в бассейне до родов. Это готовит хорошо мышцы и очень полезно беременным. Было два КС, восстановление быстрое

Сейчас все делайте для здоровой беременности, а если будут силу у организма к моменту родов, то они пройдут легко и восстановление будет хорошим. Правильное питание, наблюдение у врача, спорт, если нет ограничений. Очень важен настрой женщины