Гсд и вкусненькое

Лучший ответ

Вы молодец! Потерпеть до родов, а там уже и булочки и пр. Ем строго по диете, без сахара, пирожных, булок и пр, фрукты кислые (киви 🥝, грейпфрут, яблоки). Каши, мясо или курица, овощи, молочка. Дробное питание 5-6 раз в сутки. По вкусняшкам тут часто совета просят, пролистайте. Вещь индивидуальная, у меня не было вылетов на пломбир и зефир, в небольших количествах, разумеется.
24.05.2025
Моня, ух ты, зефир 🤤 уже становится не так грустно 😄 вообще я сначала переживала, что сама себе гсд диагностировала, но факты все таки говорят об обратном, да и в здоровом и правильном питании ничего плохого нет. Лично я не помню, чтоб в моем рационе было столько разнообразия и пользы Тем более терпеть ограничения нам не так долго, успеем наесться 😄
24.05.2025
Елизавета Хомутец, я вот всерьез думаю после родов диету на какое-то время сохранить. Килограммы сами не слезут, плюс нравится, что не корю себя за вредную еду (как раньше за кока-колу литрами :D)
25.05.2025
Мне не повышает сахар шоколад Победа) Он на стевии, иногда конфеты беру этой же фабрики. Если выпечки хочется, пеку кексы творожные с сахзамом, на цельнозерновой муке. Пропорции на глаз (творог, масло, сахзам, яйца, цельнозерновая мука, ванилин)
24.05.2025
Тина НН, надо попробовать кексы, очень простой рецепт 👍
24.05.2025
Балую себя пломбиром) и составляю списки в голове что съем после родов😅
24.05.2025
Тюлень, пломбир еще не пробовала, но спасибо за такой вариант) я тоже список составляю 😂
24.05.2025
ГСД ГСД на инсулине. На каком сроке уменьшилась потребность в инсулине?