Неловкий вопрос 😬

Мне помогает ложка столовая клетчатки с утра. С водой развожу и пью. Каждый день. Еще отлично помогает кофе с молоком:) ( покупаю и оставляю на столе на 1 день потом убираю в холодос) оно не портится - но после кружки такого кофе сразу бегу в туалет :)

Форлакс пробуйте.

Проконсультируйтесь с гинекологом: можно ли вам Магний Малат(форма такая). У меня с хроническим запором, я хожу каждый день теперь. Ссылку смогу бросить в лс, если нужно

Я всю беременность каждый день практически на Дюфалаке была. Питание никакое не помогало - это гормональное, прогестерона много в беременность, вызывает запор. На ночь крышечку выпивала, утром все хорошо. Лучше пить на ночь, так как от него вздутие, пучит.

Я пила дюфалак, назначала гинеколог. Единственное - сначала приема сильное газообразование, но после нескольких дней приема вроде отпускает. В редких случаях использовала микролакс - но ими увлекаться нельзя. Если 4 дня уже нет стула, то можно воспользоваться микролаксом или глицериновой свечой, после пить дюфалак, чтоб не было таких "застоев". Обязательно соблюдать дозировку.

Микролакс

Мне Дюфалак помогал. Но его надо постоянно пить, а не разово. Я пила или через день, или каждый день.

Форлакс, микроклизмы, чернослив запаренный.

Помогало киви, и каждый день пила Оптифайбер - с ним стул стал лучше гораздо.