Еда во время беременности

Мне кажется, в первый триместр можно. Это очень активный период изменений, может влиять сильно гормональная перестройка. Я бы думала так, как обратить эту тягу во благо. - Нравится хлебушек? Пусть будет цельнозерновой и с авокадо, сыром, перчиком по утрам - Если ватрушка, то с творогом. - Если выпечка, то после салата или чего-то типа здоровых гарниров. Чтобы следить, что вы едите в радость, а не заедая голод... Но первый триместр сложный для многих. Каждый его проживает, как может

Всегда была страсть к выпечке. В беременность наслаждалась. Даже на бутерброды с маслом подсела. И ни капли не совестно было. Набрала +16 кг к родам, 10кг остались в рд. Сейчас я, как и раньше, худая глиста, 47-48 кг Мне кажется, наоборот, чем больше мысленно ограничиваешь себя, тем больше тянешься. Может вы перенастроитесь, типа, хочу и буду. И будьте. И по-немного пищевой интерес сместится на что-то другое) Вы ж не килограммами это едите. А вообще, когда как не в беременность позволять себе есть, что требует сердце и душа? 😌

Я тоже ела только булки, еще и на торты тянуло которые я обычно не люблю, а с 19 нед. на диете ГСДшной(((. Старайтесь найти альтернативу вкусную и невредную, те же хлебцы есть низкоуглеводные, грызите на здоровье, блинчики на миндальной муке и т.п.

Кушайте на здоровье))) мне еще до Б захотелось сладкого, поэтому и узнала о Б за неделю до мес, всю Б хочется именно сладкого, но поставили ГСД, теперь из сладкого только некотрые фрукты и горький шоколад,.Так что наслождайтесь)))

я в первом триместре давала себе наесться тем, что хотела, удовлетворяла свою потребность, дальше уже не тянуло) во втором триместре уже не было этих заскоков с едой, ела обычно

У вас будет мальчик ?)))