Проблемы со сном во время беременности и после
Растяжки, варикоз, родинки, волосы, ногти, кожа, бессонница, ВЕСДевочки, есть кто во время беременности плохо спал по ночам и нашел способ решить эту проблему? У меня первые проблемы начали появляться еще в первую беременность: начала просыпаться по несколько раз за ночь и иногда часами не могла уснуть. Был период, когда вроде как непрерывный сон наконец-то вернулся ко мне, когда ребенку уже год был, но потом новые приколы с бессонницей возникли, как только овуляция пришла. Ребенок уже давно спал всю ночь - я нет. Сейчас я беременна во второй раз. Ночи 2-3 могу спать более менее, потом опять 2-3 ночи просыпаюсь каждый час, а то и чаще, и не могу реально часами уснуть в районе 3х. Мозг бодрствует - и все тут. Я ложусь в районе 22 и встаю в 7. Пью магний. Лаванду пшикаю на подушку. Вам известны еще средства, которые подойдут беременным? И вообще это у меня уникальная проблема или кто-то тоже страдает?
