Сложности с движением

Без родов было защемление ,т.к. грыжа помогли упражнения ( марафонила ) , но не думаю , что они подойдут беременяшкам . Пока забыла про этот нерв... ночью ток спина болит ... а ток тоже ночью и по утрам боли , потом вроде расходишся... а было и таскали нога за собой .... растяжки надо делать думаю....
29.08.2025
У меня подруга на поздних сроках тоже мучилась с тазовыми костями, сказала, что помогло ношение бандажа и легкие упражнения по рекомендации ЛФК. Важно разобраться, что именно вызывает боль - не обязательно это будет длиться до самых родов. Обязательно поговори с врачом еще раз, попроси направление к специалисту, лучше перестраховаться.
29.08.2025
Защемило нерв Не приятные ощущения в животе