Болезненные треники 😩

Доброго времени суток, милые дамы!🌹

Очень нужны советы опытных мам 🙏🏻

Ситуация такая. На сроке 36+3 начала отходить пробка, в приемном покое сказали что шейка смягчается и пропускает 2 пальца. По ктг все ок, по узи плацента и кровотоки в норме, головка у малышки не опускается, вод достаточное количество.

Сегодня уже срок 37+1. До сих пор отходит пробка, в разных объёмах. Плюсом стало сильно тянуть связки, особенно при ходьбе. Вчера сходила на узи лонного сочленения, симфмзита нет. Заодно попросила снова посмотреть кровотоки и головку (плацента не стареет, кальцинатов нет, кровотоки в норме, головка высоко, вод достаточно).

Вторую ночь стали мучать довольно болючие треники, с разной периодичностью, но с одинаковой болезненностью. Не спала всю ночь, уснула только к 9 утра и проспала 1,5 часа.

Днем треники тоже есть, но гораздо реже, чем ночью и как-то полегче их переносить.

Как и чем можно облегчить боль по ночам?Магний пью на постоянке, как видите, особо не помогает. Можно ли в моем случае ношпу/дротаверин?

До приема врача ещё 5 дней, я так с ума сойду.

Сил моих нет, ещё одна такая ночь будет адом. Днем поспать не удаётся, есть старший ребенок.

С ним я ни с чем подобным не сталкивалась, треники были лайтовые, пробка не отходила, воды тоже, шейка до родов была длинная и дубовая + родился принудительным путем, так скажем, спускали воды. Так что для меня все эти ощущения новые.