Сильные боли в спине и под грудью.

Всем здравствуйте. Нужна помощь и совет. Ужасно болит спина и в области под грудью, как бы по кругу. Прям со жжением. Гинеколог сказала носить бандаж, да только он тоже не особо помогает. Поясница не болит, а в лопатках ноет, даже в бандаже. Как будто верёвку горящую затягивают под грудью, не вздохнуть. Сидеть не могу, стоять не могу. Буквально 30 минут на ногах и все, мучения до слез. К неврологу врач в поликлинике сказала идти бесполезно, так как ничего нельзя, можно пробовать клеить нанопласт, но пока не купила его. Начало болеть недели с 28. Сейчас 30 недель беременности, живот не сказала бы что сильно большой, еще расти и расти. У кого тоже так было, как спасались?