задолбал этот гемоглобин

Я пила жидкий хлорофилл. Очень помог, гемоглобин ниже 108 больше не опускался.

нет не рановато в самый раз..Или ты думаеш что попа за сутки в состояние развинуть кости для прохода.. Вообще организм к родам готовися  самого начала беременнсти))))

Мне врач сказала есть говядину каждый день, хотя бы по кусочку. Обязательно свёклу, грецкие орехи и чернослив. На гранатовый сок лучше не налегать, может вылезти алергия...

Я пила ферлатум (жидкое такое железо). Гемоглобин поднялся с 93 до 135 ))) Когда пересдала кровь, врач сказала, что теперь очень высокий показатель. Запретила кушать гречку и яблоки и еще некоторые продукты )))) Им не угодишь, этим врачам ))))   Пей его, не бойся. Вроде он многим помог.

Сок свяжевыжатых гранатов - только не покупной!!!

мне железо в таблетках тоже не помогло(мальтофер). Помогли яблоки! Я их съедаю по 3-5 штук в день. Со 108 поднялся до 114 за 3 недели, надеюсь в следующих анализах увидеть положительную динамику дальше))) А до беременности был ваще 136.... Яблоки и почти кажд день мясное блюдо какое-нить про попу - у меня кости расходятся в течение всей Б и постоянно где-то в том районе что-то побаливает))

Надо кушать побольше гранат,яблок,вишни. А у меня попа уже давно болит, как долго посижу, еле-еле потом хожу(

у меня на 26-ой недельке начали кости болеть, да так что сил нет. иногда посидишь, так потом с трудом встаешь. а утром и ночью в туалет со слезами аж встаю иногда, так ломит.

пейте это железо - я пила ферлатум. еще можно ферро-фольгаму, ферроградумет, не превышая норму, но подольше, прямо до родов. Ужас в том, что у меня получилось, что я бросила пить неделе на 30, решив, что 100 - это нормальный гемоглобин, а потом после родов как начались выделения крови 27 дней подряд, я растеряла ВСЕ, что было, стала как тень вообще ходить. Вот тогда пожалела, что пить железо перестала - набрала бы побольше, не шаталась бы как призрак теперь... а с грудным вскармливанием я попыталась совместить самый безобидный мальтофер и ребенок тут же отрегаировал запором. вот и сижу теперь на гречке с мясом..

Эх, а мне не знали как опустить во время Б.