Бессонница!
Растяжки, варикоз, родинки, волосы, ногти, кожа, бессонница, ВЕСЯ не первая конечно....но блин как вы с этим боритесь?????? У кого не спрошу, все один голос - я тоже не спала последние месяцы (есть конечно барышни кто наоборот высыпался))) но меня это просто убивает:((
Уже неделю я встаю ночью и не могу спать....борюсь как психологически: представляю самые прекрасные сны
гастрономически: всякие там молоко/какао незадолго перед сном, так же и физически: укрываюсь/раскрываюсь , если невыносимо смотрю телек - потом вырубаюсь....но это уже ближе к утру!!!!!! А потом начинают вставать муж с дочкой и я тоже заодно....короче разбитое состояние!
Пожаловалась в ЖК....выписала она мне глицин и пустырник в настоечке....пью....нефига! Седня с 5 утра на ногах!!!!
что пить можно еще?????
Gromazeka
Я прекрасно сплю... пила глицин, сейчас уже месяц пустырник.Еще мяту вместо чая пару пакетов перед сном.
16.11.2009
Ответить
Насти Карди
я сегня пустырничка видать тоже от души плеснула))) спала !!!!!
Может я раньше просто мало капала)) сейчас налила чайную ложку, а ты?
17.11.2009
Ответить
Gromazeka
Я на спирту не рискую, раньше пила месь из 5 настоек в течение дня: пустырника, боярышника, корвалола, валерьяны и пиона. Это бомба!!! Теперь же все тоже в таблетках, ибо со спиртом лучше завязывать.. Дитя привыкает.
17.11.2009
Ответить
Насти Карди
ну я ж не в него вливаю)) ладно спрошу у врачихи, просто капала по инструкции когда, том примерно около чайной ложечкии вышло - на что я решила просто сразу ложку и лить:)
18.11.2009
Ответить
Насти Карди
читать ночью не могу:( поэтому даж в инет не лезу....потом ваще будет голова трещать((
17.11.2009
Ответить
Naranja
Лучше всего прогулка, зарядка, стирка и от чего там еще Вы устанете физически, потом теплая ванна ненадолго - минут 10-15 и в кроватку с чашкой чего-нибудь горячего. И не планировать\волноваться\обдумывать, лучше книжку почитать ...
Из таблеток пью персен.
16.11.2009
Ответить
Насти Карди
ванна у меня, ну раза два в неделю....это отдельный кайф, со своими примудростями - которого отдельным удовольствием жду))
прогулка явно не мое....вот в гараж ходила сегодня два раза - посмотрим))
дело в другом, что я даже после самого насыщенного вечера так просыпаюсь!
Персен помогает?
16.11.2009
Ответить
Лана
Мне на валерианка, ни персен не помогают, кое-как после 5 утра укладываюсь((
16.11.2009
Ответить
Насти Карди
я чайную ложку на пол стакана и залпом)) ну или там капель 40 по моему
Вчера спала как убитая - посмотрим что седня!
17.11.2009
Ответить
. Слушай, но к ней же тоже скоро привыкнешь... Naranja
Иногда помогает...если в сочетании с берушами и маской для сна, теплым чаем и свежим воздухом в комнате - почти стопроцентный результат. А вообще когда не спится(то есть заснула, проснулась и дальше не засыпается) я еще выхожу на балкон проморозиться минут на 5-10, а потом горячего чаю травяного и в койку. В общем проблема знакома, решаю по-разному, в большинстве случаев все-таки высыпаюсь.
А вот от компа(он же у нас за телевизор работает - фильмы посмотреть) я наоборот бессонницей сильнее мучаюсь, стараюсь ночью не садиться за него.
16.11.2009
Ответить
Насти Карди
я тож в комп не лезу))
И на балкон выходила...беруши вот надо попробовать
17.11.2009
Ответить
Алина
ничего мне не помогает.....утром просыпаюсь разбитая абсолютно........... и мужу ночью спать не даю - ворочаюсь, ворочаюсь...........
16.11.2009
Ответить
Насти Карди
вот и то же самое...сегодня как лунатик, бошка раскалывается, кофе не спасает! Как будто всю ночь в клубе у колонки стояла!
16.11.2009
Ответить
Алина
ну, дорогая -а скажи себе что так и было :):)) клуб, колонки:):):) - чтоб не обидно было))))
16.11.2009
Ответить
Насти Карди
ха-ха-ха))))) ничего себе каждый день "по клубам" - насыщенная беременность
16.11.2009
Ответить
Алина
Я знаю почему ты не спишь - это тебе твоя плацента не даёт - не все деньги потрачены!!!!!!!!!!!!!!!!!Скорее трать - и спи спокойно!!!!!!!!!!!
16.11.2009
Ответить
Насти Карди
не поверишь но я тут еще сквозь списка захотела сапоги ....на каблучище
.....куда вот мне щас? а хочется то как:))))) но потом плацента сбивает меня с толку: "коляска-коляска!!!!"
.....куда вот мне щас? а хочется то как:))))) но потом плацента сбивает меня с толку: "коляска-коляска!!!!"
16.11.2009
Ответить
Алина
хыы - слушай - красотищща - нереальная - обожаю такие формы и нос и платформу (обожаю смотреть - так как с моим ростом 181 такие не поносишь:). Воообщем вот о чём предлагаю тебе подумать- что ты закажешь мужу в подарок на рождение сына?????
16.11.2009
Ответить
Насти Карди
Я хочу шубу...но боюсь что с размером не выйдет:( хотя....это ж не боди в обтяжку! Хотела чтоб привез мне...но это так....зачатки мечтаний:))) но ночью иногда уснуть помогают))
А ты думала?
17.11.2009
Ответить
Алина
думала, он же мне сейчас машину подарил (точнее чуть больше половины:) - так как чуть меньше половины -цена моей старой машина. Возможно колье с серьгами.....а то мне в старом ходить уже надоело - у меня же шрам на шее - половины щитовидки удаляли и такой, не особо тонкий, хотя и белый - всё равно сильно заметный - и у меня на шее всегда тонкое колье (такое невычурное, "каждодневное"). Вот , наверное так. И кольцо туда же:). Я очень люблю ювелирку покупать на ювелирных выставках - не надо по магазинам бегать- все фирмы на стэндах и скидки большие!!! Как раз в мае будет....., а у меня пдр в марте
17.11.2009
Ответить
Насти Карди
Про тачку говорили - мою продать/добавить, но там думаю ясно будет, а пока качаю фотки шубы))) в сибири без этого аксессуара никак)))
17.11.2009
Ответить
Алина
ну да, кстати - нарыла на сайте моего художника фотку моей машины ( я то никак сфотать не могу - мы уже такие грязные - а мыть сейчас в такую погоду бесполезно - вот - откровенно хвастаюсь:
17.11.2009
Ответить
Насти Карди
откровенно восхищаюсь)))))) оч красиво!!! а кинь ссылку его? у тебя по обоим бокам?
А я поехала стекло делать
17.11.2009
Ответить
Алина
Спасибо большое!!!!
Давай-давай:) стекло - это в принципе полезная вещь зимой:):):):)
Смотреть браузером интернет-эксплоурер или оперой ( в иазилле не открываются фотки:
http://www.aeromania.ru/photo.php
А вот эти ребята мне просто до офигения нравятся!!!!!!!!11 Работы просто супер:
http://www.4friends.ru/air.html
17.11.2009
Ответить
Насти Карди
Приииикольно!!!! Если найду - выложу какую я пантеру хотела зафигачить!!!
А стекло не мое пришло:(((( я даже не ругалась...зато улыбнулась когда на парковке со мной рядом встал мерс - у меня вместо стекла каробка из под пиццы, а у него от вентилятора)))))
17.11.2009
Ответить
Алина
бу-га-га:):):):):хорошо что пока памперсами не пользуешься:):):):) коробка из под памперсов - вот это модно и стильно:)):):)
17.11.2009
Ответить
Насти Карди
Ага))))) и главное характерно!!! Но я сверху же пакет черный наклеила - типо тонировка
17.11.2009
Ответить
Алина
слушай - так и не меняй ничего:):):): какая-разница-то - если тонировка есть:):):) ХАААААААААА:):)::)
17.11.2009
Ответить
Насти Карди
хахахахахха:))))))))))))))))))))))) и эффект поддува задней части машины)))))) жаль не лето))))
17.11.2009
Ответить
Sofia
А глицин наоборот возбуждает вроде... его если тока с утра пить.. я амитриптилин пила - без проблем было со сном )) но это антидепрессант... щас бы рада спать да дочь что то с ума сводит по ночам.... а потом сама не могу после нее уснуть...
16.11.2009
Ответить
Насти Карди
Ок!!! Запишу щас, узнаю. ПРи бер его нормально можно пить?
Глицин прям в анотации написано - нормализует сон
16.11.2009
Ответить
Sofia
Пей глицин но тока с утра. Не не амитриптилин низя это антидепрессант!!! А так могу посветовать из тог что можно смесь валерьянки-боярышника-пустырника или валерьянка-пустырник-пион. помогает хорошо пока не привыкнешь)
16.11.2009
Ответить
Насти Карди
Пустырник пью - валерьянка не берет:)) вот в том то и дело, ко всему народному организм привыкает...так же как и от отеков - сначала от брусничного листа не успеваешь в туалет бегать...а потом все тоже самое
16.11.2009
Ответить
Sofia
Да мне тоже ниче не помогало. попробуй смешать их все таки. по отдельности меня ние не брало ))
16.11.2009
Ответить
Настасья
такая же фигня была..блуждала ночами,чем только себя не занимала
..а ведь весь день потом была на ногах...пыталась есть,именно есть целыми порциями пустырник - не помогало=))))меня спас обычный мятный чай...пила перед тем как залечь и эфффект не заставлял себя долго ждать=)))))) 
попробуйте!может и вам поможет!!!! 
..а ведь весь день потом была на ногах...пыталась есть,именно есть целыми порциями пустырник - не помогало=))))меня спас обычный мятный чай...пила перед тем как залечь и эфффект не заставлял себя долго ждать=))))))
попробуйте!может и вам поможет!!!!
16.11.2009
Ответить
Насти Карди
Спасибо за совет !!! Буду пробовать))) чай заваривали прям с листьями какими то? или такой чай со вкусом мяты есть?
16.11.2009
Ответить
Настасья
приобрела свежие листья мяты и одну ее заваривала,так чтобы не разбовлять потом ничем...правда иногда для разнообразия щепотку(не больше)кидала обычного черного чая!! Удачи вам в этой нелегкой борьбе
16.11.2009
Ответить
Насти Карди
Каждый день вроде устаю...а все равно не засыпается((( причем могу вырубиться в десять, а потом в 12 подьем! или в 12 вырубась, а в три ночи - как штык уже!
16.11.2009
Ответить
Насти Карди
Днем спать не могу....природная черта...прям ну никак!!! Даже с дочкой бессоные ночи, днем не компенсировались...сколько не пыталась:( всю жизнь так было
Ложится стараюсь позже чем обычно, что бы прям отрубиться!
Обычно в 10 с дочкой засыпали, сейчас до 11- до 12 даже держусь! Особенно если муж уезжает, ложимся позже
16.11.2009
Ответить
Юлия
тогда тяжело... я всю ночь ворочаюсь - ворочаюсь, но все же удается выспаться, ложусь в 21-22, подъем в 6.30, а на выходных иногда днем отсыпаюсь... и очень редко!!!! когда ночью проснусь и не могу уснуть потом часа 2-3...
17.11.2009
Ответить
Ольга Gorokha
я, если долго не могу уснуть вечером, могу "доспать" утром... всегодня после ухода мужа на работу провалялась-продремала аж до 12
16.11.2009
Ответить
Насти Карди
один раз тока такое было.... выспалась....
а потом понимаю что не успею все переделать, плюс тренировка уже в час начинается!
16.11.2009
Ответить
Насти Карди
не...я на такое не способна)) приезжаем с дочкой домой, пока туда сюда и наш уже пришел)) да и тепло не всегда бывает...летом вот гуляли вроде
17.11.2009
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.