Как вести себя при родах?

Самое главное - расслабляться на схватке. И еще очень важно - довериться матушке природе - твое тело само все сделает, просто позволь ему это. И во время схваток, если у тебе не поставили капельницу, ходи. Не лежи, так намного больнее. я расскажу тебе какие сделала ошибки при первых родах и как исправлялась на вторых:

1.на первых я зажималась от боли, на вторых расслабляла весь низ,

2.на первых родах лежала при схватках, на вторых ходила, на схватку останавливалась, расслаблялась и делала вращательные движения тазом

3.На первых тужилась как придется, на вторых тужилась и представляла ТАМ большой пресс, так потуга идет куда надо, а не в лицо

4. Чем больнее, тем сильнее открывается шейка матки. Надо "подружиться с болью", раскрываться навстречу ей.

Итог - схватки шли больные, а следовательно и шейка матки раскрылась быстрее, благодаря тому, что я тужилась правильно малыш родился быстро и без травм. Вот так было у меня.

Смотреть не советую. Постарайся кучу информации прочитать про поведение в родах, про методы (нелекарственные) обезболивания, про правильное дыхание. Чтобы про правильное дыхание не забыть, найди хорошую методику, что четко и просто все написано и напечатай себе шпору, с ней на роды (я не шучу). Нельзя сидеть во время схваток (травма может быть у ребенка), ну и обязательно надо слушать врачей. Залог успеха - хороший врач, найди его и ничего не бойся. Все рожали и ты родишь, чем ты хуже.

Главное не нервничать и приготовиться к тяжелой работе. Именно работе.

и положиться на себя.

Многие говорят, что они ходили, продыхивали схватки.

А ВОТ МНЕ было легче всего лежать и не шевелиться. Я почти все роды пролежала на боку, переодически переворачиваясь. Мне так было легче. Главное было расслабиться, не шевелиться и глубоко (всегда глубоко) дышать.

Как только я пыталась сделать что-нибудь по книжке, мне сразу становилось хуже.

ужас....я сама боюсь родов до кошмарных снов. С врачем и акушеокой может повезти, а может и не повезти....Дыхание-это очень важно, я вот тоже решила подучится правильно дышать, заодно и перечитать заново про уход за ребенком в 1 месяц). На самом деле я больше боюсь, что другие роженицы будут кричать...это деморализует и отвлекает. По поводу себя не жалеть...не знаю, постараться родить побыстрей чтобы ребеночек не мучался-это да, а если не жалея себя пыхтеть, то так и разорвешься вся...вообщем у каждого свое мнение. Главное не поддаваться панике, хоть с самой собой разговаривать, но не паниковать)

По моему опыту главное это провести как можно больше времени стоя, даже уже когда схватки сильные, я цеплялась за спинку кровати, но все равно стояла. Во-первых так ребенок под собственным весом быстрее проходит по родовым путям, во-вторых так менее болезненно, лежать было гораздо больнее. Вообщем я родила за 6 часов, 5 из которых провела на ногах.

Полностью согласна  с комментарием Иры. Много читала, училась дышать, и думала боль можно перетерпеть... НАИВНАЯ! У каждого роды свои, кто-то за 5-10 часов не страшных мучений, а кому - то покажется адом. Не хочу никого пугать, настраиваю себя тоже на хорошие роды, но... СТРАШНО! И готовлю себя к тому , что будет бооооольно! Ну а про врачей  - это действительно важно. Слушать все советы акушерки. Говорят дашать - дыши, говорят не тужится - не тужься! Удачи!

Мне кажется к этому подготовиться очень сложно. У меня все пошло совершенно по- другому. Настраивала себя, что я сильная, храбрая женщина . Что раньше женщины в поле рожали и ничего. А вся боль -это самовнушение. Ага..про технику дыхания забыла тут же :)) Главное - слушать акушерку и выполнять ее требования. Все будет хорошо!

Я шла на роды с вопросом:"А что такое роды?",мне было интересно.Постоянно задавала вопросы,что сейчас,а что потом,а зачем это,то? Главное себя не жалеть,не ныть.И самое главное,слушать врачей и делать все как они говорят.Роды-это незабываемо,если смотреть на это со стороны,отстраниться,не думать,что сама рожаешь.Смотри глазами окружающих.Удачи!

Честно? В родах забудете 90% того, что говорили на курсах и прочее. Увы