Вес)))

Встала на учет в 5 недель, вес 69,5кг при росте ...153см, сейчас 36 недель вес 73,5. после 20 вечера могу есть только фрукты, ну или чаек попить с конфеткой, утром ем часов в 10, не раньше, вот и получается, что большую половину суток я не ем. Вчера муж говорит что от моих бедер и попы совсем ничего не осталось (чему я ооочень порадовалась) Во втором триместре налегала на овощи, а сейчас не хочется, утром или вечером могу съесть сладенького, не могу себе в этом отказать. Только если сладкое то низкоуглеводное, например пирог с творожным кремом, а не торт со сливочным. И еще как-то устала объяснять окружающим, что есть я должна "не за двоих", а в ДВА РАЗА КАЧЕСТВЕННЕЕ.

Худеют до Б,а теперь кушайте как положенно!

Я встала на учет 71 кг (рост 160). Ела все подряд первые 3 месяца, а сейчас много и не могу - желудок малыш совсем потеснил, прибавила на сегодняшний момент 6 кг. Если с гормональным фоном все в порядке сильно наверное и не поправится. Врач сначала конечно переживала з аменя, но сейчас видит, что прибавляю не больше положенных 300 гр в неделю успокоилась.

И я ооочень не худенькая!! Но сейчас я себя не ограничиваю. Потому что надо питаться хорошо! Да, конечно, всякие сладости и сдобные булки не ем ( или совсем чуть чуть) но вот так чтобы не есть после 6 или что то убрать из рациона НЕТ. Все таки ребенку нужно нормлаьное питание и нормальная сытая мама. А с весом буду разбираться после родов))) Надеюсь))

У меня тоже имеется немного лишнего весу, я Просто белый хлеб сменила на черный, черный даже от изжоги стал страдать, меньше стала жидкости употреблять, так как при полном весе чаще появляются отеки, они у меня уже появились, побольше фруктов, овощей. Больше печеного, тушеного, вареного, меньше жирного. И я еще вечерком кушаю чернослив и кефир для лучшего работы кишечника. Вот и всё! Никаких припаратов по похудению, они только навредят!

Привет! Поздравляю! Да мне кажется не нужен какой-то специальный рацион. ну если только кофе, колы и вредности такого рода исключить. Легкой беременности!

Ой))))Перепутала немного посты.