про еду

Сильно не заморачивайся. Так уж если точно знаешь, что гадость вся химикатная, кока-кола например, то конечно не пей...А так, чтобы всё проверять каждый продукт, также невозможно! Я со своим сыном, когда Б ходила, старалась вести здоровый образ жизни....Ела полезную пищу, во многом себе отказывала, даже когда ну ооооочень хотелось. А потом, уже перед самыми родами, пришлось поменять врача, ведущего беременность. Стала ей рассказывать, так она меня даже поругала...Говорит, что если что-то очень хочется, то даже нужно (даже и вредную кока-колу, но чуть-чуть).В эту беременность я себя не мучаю так!

Вам еще пока все можно :)) Нужно только сразу избегать продуктов типа чипсов, макдональдса  и еды сомнительного происхождения. Лучше есть домашнюю пищу. Когда знаете, кто  приготовил и из чего :)

всё подряд,кроме макдаков,колы,пепси и подобной отравы.

Ешьте всё что хочется! (ну конечно кроме макдака и всякой подобной бяки). Когда родите и будете кормить грудью, вот тогда придёться кушать только полезное...

Я где-то прочитала, и теперь стараюсь так и делать - есть то, что вы бы дали своему ребенку. Алкоголь, газировку, консервы однозначно нет, фаст-фуд - также, а остальное - по чуть-чуть можно все, я думаю.

я уже больше года почти не нем продукты с Е...на самом деле это не так трудно....есть шоколад, например таблерон, он без добавок, кетчуп хайнс - тоже без добавок....хлеб печет мама в хлебопечки...сосиски и колбасу мы вообще не едим(крайне редко 1-2 раза в год), вместо этого я покупаю корейку, и делаю из нее рулет и запекаю в духовк - ....далее сыр - в брынзе почти ничего нет лишнего в некоторых сырах(см на упаковке) ...ну и естественно, никаких полуфабрикатов. На самом деле так питаться получается намного выгоднее и по деньгам и по здоровью... мороженное и это небольшая проблемка, в принципе, его можно днлать в домашних условиях...но я ни разу не пробовала....но вы же его не тоннами есть собираетесь....а потом можно в инетепосмотреть состав пррдукта..не все Е очень страшны, подберите "менее вредное" мороженное и вперед!!!

Я ем всё:)) В меру, конечно. Ребенка ведь тоже надо готовить к внеутробной жизни, а то он потом конфетку съест и у него аллергия будет (ну, я утрирую, конечно)

Ела все. Где-то с 30 недели 1-2 раза в неделю устраивала разгрузочные дни. Согласна с Еленой.  Добавлю: шокад ела и кофе пила почти каждый день.

я считаю,что кушать можно и нужно то,что хочется..я как-то попыталась ограничить себя в сладком...ходила нервная и злая..зачем это надо???нервы портить себе и окружающим..так что кушате всё)))но в меру)))

Просто берите то что по-натуральнее - йогурты детские или без добавок (типа активии), мороженое - пломбир, а не на растительных маслах и т.п. А если указано Е это не всегда страшно. Ведь так может обозначаться и что-то совсем безобидное типа соли (не оч. удачный пример, просто не помню, но что-то совсем привычное видела в обозначении Е)