Это не бесонница, это черти знает что((
Растяжки, варикоз, родинки, волосы, ногти, кожа, бессонница, ВЕСВот чем практически никогда не страдала , так это бесонницей...Ну за исключением периода сессий в универе, перед экзаменами нервак бил, никогда не могла заснуть... а щас то,что ??? В сон начинает клонить как обычно, в районе 00-1 ночи, но стоит мне пойти в спальню-все! как рукой сняло
Я так проколбаситься могу, до 4-5 утра, потом благополучно вырыбаюсь до звонка будильника в 8-8:30( муж на работу собирается) . В итоге я пол дня как сомнабула, с 15 до 20 вроде как прихожу в себя, и к вечеру история повторяется-самое,что смешное, я по своему типу жаворонок, я очень быстро,легко засыпаю и так же легко рано встаю-но уже неделю живу, в каком то не понятном для себя ритме...Даже не совином, спать то мне хочется!!! только вот не получается...
Я так проколбаситься могу, до 4-5 утра, потом благополучно вырыбаюсь до звонка будильника в 8-8:30( муж на работу собирается) . В итоге я пол дня как сомнабула, с 15 до 20 вроде как прихожу в себя, и к вечеру история повторяется-самое,что смешное, я по своему типу жаворонок, я очень быстро,легко засыпаю и так же легко рано встаю-но уже неделю живу, в каком то не понятном для себя ритме...Даже не совином, спать то мне хочется!!! только вот не получается...
Nika
я где-то прочитала, что если не спится, то лучше встать и чем-то заняться.Я так иделала, вязала, телек смотрела, на ББ сидела. У меня было несколько раз и уже двно не повторялось...Судя по вашему сроку, бессонница может застать в любой момент, а не только в начале Б :(
07.05.2010
Ответить
Pilar
Я музыку начинаю слушать в плеере, по телеку в это время уже ничего не показывают, кабельное не в счет:)))-иначе, я вообще не засну:))
07.05.2010
Ответить
Pilar
:) Все надо заканчивать смотреть "Доктора Хауса" на ночь-видимо на мою нервную систему, он действует как возбудитель...
07.05.2010
Ответить
julia
у меня тоже так было на последних месяцах беременности!!! а потом малая спать не давала, вот только сейчас начали спать всю ночь, 1.5 года, мужайтесь!!!
07.05.2010
Ответить
Pilar
Вот вот, я и думаю, скоро с мелкой и так будет не поспать, хочется заранее выспаться на годик вперед:))
07.05.2010
Ответить
julia
мне врач советовал гулять перед сном, но т.к. я рожала в октябре, сама понимаешь, темен, дождь, не до прогулок было. валерьянку пила, немного помогала, но потом голова начала от неё болеть!!!
07.05.2010
Ответить