Спина болит.
Болит живот и поясница, тонус, треникиУже третий день что-то, да как-то ходить сложно. Такое впечатление что вся нагрузка легла на низ живота и поясницу
. Хожу как уточка, жопку отклячиваю))) Врачу сказала, у неё один рецепт)))....направление в больницу. Туда не поеду! В бандаже вроде не лучше не хуже, но мне как то без него проще честно говоря)))
. Хожу как уточка, жопку отклячиваю))) Врачу сказала, у неё один рецепт)))....направление в больницу. Туда не поеду! В бандаже вроде не лучше не хуже, но мне как то без него проще честно говоря)))
Верочка-дракон
у меня вот 36 неделя и вот так же, бандаж особо не помогает так что я посчти его не ношу, хожу блин очень много и уже не могу! вечером хвост отваливается! и тут мой папа волшебник принес крем, китайский крем в мягкой упаковке, намазал мне поясничку и ровно через 8 мин (мы засекли) все прошло! Ноги тянет аж кости ломит я плакала, и опять папа ангел мажет ноги этим кремом я сладко сразу засыпаю! я купила 10 пакетиков сейчас не могу нарадоваться как только начинает болеть сразу мажу, и сплю как ангелок!!!! Этот крем на основе змеиного жира женьшеня, вкусно пахнет, не щиплет ни греет как обычный крем! Для меня это реальный выход! другого пока не нашла! да уже и не буду пока все ок!
16.06.2010
Ответить
Верочка-дракон
Да уверена он просто как обычный кремик! ипахнет! в нём нет никаких веществ только натуральная основа! вообще китайская косметика очень ценится ведь в китае к этому издревне относятся с каким то высокимпочтением к этому делу! он безопасный даже для малышей!
17.06.2010
Ответить
Ольга(рисую с фото)
Спинку разгружай переодически. Вставай в позу собачки,на четвереньки(рачком). Спинка разгружается,мышцы расслабляются,приток-отток крови регулируется. Вот уже третью Б меня такая поза спасает,особенно после длительных нагрузок.
16.06.2010
Ответить