Ох девченочки, думала обойдут меня "прелести" беременности стороной... Сегодня проснулась от дикой боли в икроножной мышце, ее свело... Я даже испугалась... у меня такое вообще по-моему раз в жизни было и то, в глубоком детстве. Мышца очень долго приходит в себя...( у кого-нибудь такое было, и что с этим делать?... ходить не приятно...
Ножку свело...
Москва
Это нормально :) у меня тоже сегодня свело на минуту, встала-прошло. Наверное пить витамины-кальций, магний и делать легкий массажик ножек и икр хорошим охлаждающим кремом.
0
23.06.2010
Ответить
Москва
Да и витаминки хорошие... и массажик каждый день... видимо калия и кальциия не хватает...у меня такое впервые...)надеюсь, в последний раз
0
23.06.2010
Ответить
Москва
а у меня и раньше бывало, но очень редко последние пару лет. Сейчас не удивляюсь..) Ты витамины всю Б. пьешь, какие? Я центрум матерна с перерывами каждый месяц по 2 недельки
0
23.06.2010
Ответить
Москва
Я пью Фемибион( сейчас фемибион 2) в Германии витаминки №1 для беременнюжек, у меня подружка медик, занимается эко в Германии. Их порекомендовала. Что грамотно, они по триместрам... Какие-тоэлементы добавляюися, какие-то наоборот...
0
23.06.2010
Ответить
... Немцы хороши конечно!
Москва
кстати, как твой Гемоглобин? поднялся? какая цифра если так?
Мне выписали пропить Тотему (железо в ампулах) я уже допиваю, и переключаюсь обратно на витаминки. Но мне кажется у всех Б. заниженные показатели гемоглобина, у меня 110-112 что ли
0
23.06.2010
Ответить
Москва
Да, витаминки всю беременность пью, с 3 недели... без перерывов...
0
23.06.2010
Ответить
Чехов
У меня такое последние время часто и всё время ночью. Муж сразу оттягивает мне большой полец на ноге, тянет его на себя. И врач прописала магней Б6 10 дней по 1 таб 2 раза в день. Как стала пить вроде перестало беспокоить тьфу,тьфу, тьфу. А так потом утром ходить было даже больно как то.
0
23.06.2010
Ответить
Москва
Да-да вот... вот так же сегодня, надеюсь меня это ощущение покинет!!!
0
23.06.2010
Ответить
Москва
а мне ничего не помогает! каждый вечер теперь сводит. Пила и магний и кальций.
0
23.06.2010
Ответить
Москва
калий еще есть и витамины группы В... может из-за них...ну и конечно наше любимое железо)))
0
23.06.2010
Ответить
Москва
о на счет железа, я неделю назад хаила нашу бесплатную медицину, вчера была у врача и она мне дала рецепт на железо Ферлатум (бесплатный рецепт), и я прям с ума сошла когда мне выдали этого лекарства на 3500 рублей. Вот видишь как о нас государство беспокоится. 
Так что я опять при железе.
Так что я опять при железе.
0
23.06.2010
Ответить
Ярославль
В течении рабочего дня, благо есть возможность, заворачиваю ноги на системник, тк вычитала что лучше часто держать ноги как можно выше, чтоб отток крови улучшить и дома когда ложусь телек посмотреть ноги ставлю на стену и пальцами упираюсь в стену и расслабляю, а так больше ничего не делаю. В журнале "Жду малыша" выпуск 7 июль 2010 есть очень хорошая статья про судороги.
0
23.06.2010
Ответить
Владимир
судороги - это нехватка кальция, а нехватка кальция это разрушение зубов, выпадение волос и многие другие проблемы после родов, класть ноги повыше это хорошо, но кальция это не добавит
0
23.06.2010
Ответить
Ярославль
судороги это не обязательно нехватка кальция, причин возникновения судороги множество например нехватка микроэлементов, глюкозы, проблемы с венами и т.д.
0
23.06.2010
Ответить
Мне врач от судорог и онемения кальций и магний выписывала. Ещё теплые ванночки помогают, даже если не до колена ноги окунать, а так на скорую руку теплой воды в таз и ноги по щиколотку туда, ещё масла расслабляющие добавлять можно.
0
23.06.2010
Ответить
Москва
вроде надо пить магний.. но я не пью. просто аккуратнее надо быть. и ногу хорошо массировать, тогда последствий не будет.
0
23.06.2010
Ответить
Москва
Да... поаккуратней -это точно... я вчера за городом похоже переусердствовала в заботе о цветах и газонах...
0
23.06.2010
Ответить
Москва
У меня в последнее время часто сводить ноги стало, я сказала об этом Г, она ничего не посоветовала, сказала: что же вы хотите, вы же беременны. Вот блин...
0
23.06.2010
Ответить
Владимир
это нехватка кальция, принимайте кальций по 2 таблетки и эти "неприятности" как рукой снимет, мышцы и кости становятся хрупкими, у меня даже вывих колена был на фоне нехватки кальция, дело серьезное
0
23.06.2010
Ответить
Ростов-на-Дону
Чего только не пила! Врачи советуют магний,кальций.Но ничего не помогает.Правда после беременности как рукой сняло! Так что потерпите!
0
28.06.2010
Ответить
Санкт-Петербург
как только сведет-разминай руками,отпустит быстрее..
принимать можно магний, он ващще тонус мышц снимает,и нервную систему в порядок приводит..тока им и спасалась=)
0
23.06.2010
Ответить
Серпухов
Только поосторожней с кальцием-его принимают не больше 2-х недель!!!! А помогает очень хорошо)))
0
23.06.2010
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: