Кальций
Витамины, лекарстваВсем привет!!! Подскажите, в каких продуктах много кальция?сейчас как раз такой период, (18-я неделя) когда укреплюяться косточки малыша
P.S. Из молочки пью только молоко и ем сметану...на все остальное тошнит...
Заранее спасибо
P.S. Из молочки пью только молоко и ем сметану...на все остальное тошнит...
Заранее спасибо
Варюша А
Танюш, мне тож врач сказала кальций поднимать.
Ем молочку и купила витаминки Витрум Кальций
03.07.2010
Ответить
Марина
Беру скарлупки от вареных яиц, снимаю пленочку, измельчаю в кофемолке (можно и в ступочке). И принимаю с едой примерно половинку чайной ложки(без горки). Никакой химии.
01.07.2010
Ответить
Марина
Самый надежный и безвредный источник кальция. Я всю первую беременность пила - и ниодного раскрошившегося зуба. А тут из головы на радостях о долгожданном малыше все вылетело. результат - 2 потерянных зуба. Сейчас снова начала принимать.
01.07.2010
Ответить
Ната
Больше всего кальция в миндальных орехах...а шпроты ни в коем случае...там много канцерогенов и каких то ещё вредных веществ(Корольков говорил по орт)
28.06.2010
Ответить
Марыля
Вот меня удивляет, что все до сих пор считают, что творог - это просто кладезь кальция и вообще самый необходимый продукт для ежедневного поглощения беременной и единственный источник кальция.... И все-все-все его непременно советуют. Ну бред, ей Богу!!
Я во время беременности ела твердый сыр, вообще без него прожить не могла! А от творога меня всегда мутит ))) Можно найти достойную альтернативу творогу!
28.06.2010
Ответить
Танюша
Вот и я думаю. что есть же кальций во многих продуктах, почему именно творог..фуу...поэтому и решила написать...А сыр я тоже люблю.)))))))
28.06.2010
Ответить
Надежда
мне врач говорила кушать консервы рыбные там где много косточек - например шпроты
28.06.2010
Ответить
Bambino
Листья зеленого салата. Мало кто знает, что этот продукт занимает первое место по содержанию кальция. В нем кальция гораздо больше, чем в молочке.
28.06.2010
Ответить
Фая
Кроме молочных продуктов и их производных, кальция много в рыбе, лучше есть отварную или запеченую.
28.06.2010
Ответить
Леночка
Сама молочку плохо воспринимаю(((но приходиться все равно есть...для здоровья лялечки!Ешь побольше сыра твердых сортов,рыбы в разном виде,молоко,творог,зелень.
28.06.2010
Ответить
Танюша
Спасибо, кофе вообще не пью. а чай редко редко..в такую жарищу только компоты и морсы)))
28.06.2010
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.