Отеки, как избавиться без таблеток?

Появились отеки ((
Набрала 900 гр за 10 дней к 28.07, после не взвешивалась, но на тот момент было сносное состояние. А сейчас уже 4ий день ничего не помогает от отеков, в том числе брусничный лист и бруснично-клюквенный компот - всегда помогали. При том, что я принимаю из-за варикоза Флебодиа 600 и пользуюсь троксерутин-гелем для ног (ноги как опухшие, руки тоже). 3 дня сижу на диете:
утро: 100 гр творога + ст.ложка сметаны + 300 мл кефира (им же таблетки запиваю)
перекус: 200 мл компота+ пара сухариков
обед: 100 мл нежирного бульона + 50гр отварного мяса (говядина или курица)
перекус: 200 - 400 мл компота
ужин: каша гречневая из исходных 50гр крупы + 200 мл кефира.
В течение дня 2 раза по 100 гр брусничного листа пью за 1 час до и после еды. Соли почти не кладу ни во что.
Пару раз не выдержала за 3 дня: один раз откусила у ребенка кусок мороженного, один раз съела 2 дольки шоколада.
Есть охота ужасно, что поменять в диете? Фрукты и овощи желудок уже не принимает последние дни, видимо переела. Давление низкое: 80/45. Сплю из-за отеков плохо, все время немеют ноги и поясница, сидеть тоже тяжело - всё ломит как при гриппе. Что можно от отеков принять кроме таблеток? От еды и таблеток тошнит, но в жару меня всегда тошнит, что делать вообще не знаю, хорошо себя чувствую только в душе.