а как вы чихаете?

у меня сейчас насморк постоянный, но я так поняла это общая проблема. но это пол беды
когда чихаю низ живота начинает колоть очень сильно. как- будто маленькими иголочками тычут)))или электрический заряд пропустили))))))) это если стоя или лежа. поэтому стараюсь присесть или чуток наклониться. а если лежу то подтянуть коленки к животу. срок еще небольшой пузика как такового нет еще.
я бы не сказала что это очень больно, но неприятно и беспокоит.
кто-нить с таким сталкивался из вас?