пожалуйста объясните

это не объяснишь.... да и у всех по разному. когда схватки  будут найдешь сама тот темп когда тебе будет полегче или по-собачьи или глубокий вдох и выдох или будто свечки задуваешь.  а когда уже потуги это дурдом.  там тужиться будешь прям что есть силы. а продышать схватку зничит не тужиться. рядом будут акушерки и ты их слушай бесприкословно. они даже важнее врачей.  когда были мои роды я акушерку за руку схватила и говорю" ради бога помогите мне родить.я буду делать все что скажите" и они все сделали на 5 с плюсом.

Сначала будут просто схватки без потуг, на них надо дышать глубоко носом, чтобы уменьшить болевые ощущения. А вот потом начнётся второй период родов, в это время вы уже будете в РД под присмотром акушерки, которая будет говорить можно уже тужиться или нет. Если очень хочется тужиться, а акушерка не разрешает, вот тогда надо дышать как собачка, это помогает не тужиться. Это нам сегодня на курсах рассказывали))

я дышала как собака ртом )) помогало - сама поймешь как тебе удобно все по разному не парься

роды не объяснишь,это надо пройти,тогда поймешь,главное слушайся акушерку и врача.

я тоже задавалась таким вопросом....короче когда тебя начнет тужить ты поймешь ты захочешь в туалет как буд то какать так как головка будет давить тебе там....так вот тут акушерка говорит тебе когда схватка будет начинаться то есть ты почувствуешь прилив боли нарастающей........скажет тужиться ты будешь тужиться выдавливать как бы малыша из себя.....а вот когда потом скажет схватку продышать это будет тяжело потому что оно тебя начнет само тужить.....давить как бы...сильно вниз это малыш двигается......оно хошь не хошь такое ощущение тужишься как буд то а надо продышать к примеру! ну или когда потуги ещё не начались просто идет прилив боли...это схватка ты поверь её не спутаешь ни с чем.......то надо продышать говорят так как бы легче боль перенести просто надо дышать и все! я дышала глубоким вдохом! было немного легче  но все равно больно! просто всем через это приходится пройти! через эту умопомрачительную боль!

Как только чувствуешь боль начиная часто дышать как собачка, это и есть продышать. Тужиться нельзя, когда начнет тужить, т.е. из тебя попрет, как в туалет по большому. Пока акушерка не разрешить, придется и их продыхивать. Мне говорили ног прижимать к животу и часто дышать, но это очень сложно сдержать)

это когда начинаются болезененные схватки,мне хотелось задержать дыхание,а надо дышать часто как собака,так кислород к малышику хорошо поступает,и боль меньше чувствуется,а когда начинаются потуги появляется ощущение что хочется по большому,и тужиться надо так же когда пардон! какаешь)),но тужиться надо только с разрешения врача............вобщем не парься слушай акушера,он все объяснит

продышать схватку, когда тужит - это не тужиться. для того дышат. что делать и когда - тебе врач скажет. мне рекомендовали вдох и ооочень долгий выдох - чтобы не было перенасыщением кислородом.  ну и отвлекает. не паникуй

Лен прекрати организм подскажет я уже говорила 9 мес мониторила,гугила, общалась,заучивала, как мир заиграл другими красками,на хрен забыла все!!!

В литературе все оч понятно написано, есть видео для молодых родителей( на ютубе выложено- посмотрите там). Дышать надо чтоб расслабиться и дать малышу свободу в движении и самой не порваться на американский флаг.