Бассейн?

Можно, и даже нужно (если нет противопоказаний!). Особенно на последних неделях помогает отдохнуть от тяжести живота, т.к. в воде вес чувствуется по-другому!

Я хожу на аквааэробику для беременных раз в неделю! очнеь приятные ощущения

Я хожу с 16 недели..очень нарвится!!!!! И со мной еще три беременных подруги))) Намного легче себя чувтвую следующие 2 дня после бассейна...хожу 2 раза в неделю,если пропускаю-опять начинают болеть ноги и сводить-так что басик мое спасение))))))

Плавание очень полезно беременным, но есть опасность подцепить инфекцию (стафилококк), если бассейн общественный.  Потом через родовые пути может передаться ребенку. Если сомневаетесь, то лучше гимнастика или йога для беременных! ))) Я хожу на йогу. Безопасно и нам с малышом нравится! К тому же упражнения в йоге очень хорошо подготавливают тело к родам.

Бассейн для Б ОЧЕНЬ полезная штука. Рекомендуют двигатьсяв воде, плавать, заниматься аэробикой и просто наслаждаться пербыванием. НО обязательно убедитесь, что у вас не группа свободного посещения. И что сам бассейн закрытого типа. Т.к. возможно подцепить инфекцию. Оптимально конечно ходить в бассейн при центрах планирования и школах материнства :))

Комментарий удален

Ходила и в третью и с четвертую беременность.Аква аэробика для Б.Все отлично.В четвертую вообще много плавала,потому,что летом было дело.И для малыша хорошо и сама чувствовала прекрасно.

Комментарий удален