Войти

фолиевая кислота

crazycat
Яр, 24 года 10 месяцевМакс, 17 лет 2 месяцаМишик, 15 лет 8 месяцев Тверь

вот что нашла :

Фолиевая кислота

  Фолиевая кислота необходима для развития нервной системы, спинного мозга и снижает риск преждевременных родов. Беременность и период планирования беременности – время, когда необходимо следить за достаточным употребелением в пищу фолиевой кислоты. Фолиевая кислота разрушается при нагревании, поэтому следует употреблять в пищу лишь слегка подогретые или свежие овощи и фрукты.
Потребность в фолиевой кислоте при беременности – 0,8 мг в день
Фолиевая кислота содержится в капусте, фенхеле, брокколи, ячмене, проростках пшеницы, сое, бобах, фруктах, цикории, апельсиновом соке, чечевице, горохе, рисе.

Я отдельно ее не пила, т.к. пила комплекс в котором она и так присутствовала. А три таблетки, мне кажется это перебор, хотя как правило Г так и назначают.
0
11.11.2010
я пила 2 утром 2 вечером, но мне так врач назначала
0
11.11.2010
Катя
Максим, 16 лет 10 месяцевАрина, 15 лет 3 месяца Москва
почти такая же доза получается, если 1 таб. 3 р. :-)
буду пить
0
11.11.2010
Комментарий удален
0
11.11.2010
пейте по 2 табл 2 раза в день! И мужу тоже можно!! 
0
11.11.2010
Катя
Максим, 16 лет 10 месяцевАрина, 15 лет 3 месяца Москва
наверное, все-таки буду по 1 таб. 3 раза в день, это в принципе то же самое, что 2 табл. по 2 раза :-)
нет, нет для мужа антидепрессанты, это ж стресс, когда жена в положении :-))) (шучу)
0
11.11.2010

))))) 

я вообще по 8 мг пила...у нас продается фолька 9 месяцев называется 1бал=8мгр...  прочитала что организм возьмет столько сколько нужно, а остально выведет в течении 24 ч..

0
11.11.2010
Катя
Максим, 16 лет 10 месяцевАрина, 15 лет 3 месяца Москва
лучше с врачом, конечно, советоваться
у меня задержка, буду 1 таб. 3 р. в день принимать
а при планировании знаю, что фолиевую кислоту тоже надо принимать, но, к сожалению, не знаю сколько
0
11.11.2010
Светлана
Старший, 29 лет 8 месяцевМладший, 17 лет 4 месяца Москва
суточная доза для обычных 400 для беременных 800 мкг
0
11.11.2010
diamond
Сынок, 14 лет 4 месяца Москва
я пью по одной три раза, как тебе и сказали)
0
11.11.2010
Комментарий удален
0
11.11.2010
Катя
Максим, 16 лет 10 месяцевАрина, 15 лет 3 месяца Москва
удачи!
она наступит обязательно! :-) 
0
11.11.2010
и опять про курантил Питание будущей мамы

Похожие записи