Лишний вес! Что делать???

как и в обычном состоянии: кушать надо  в меру

один день в неделю  на пресной грече с кефиром или компотом из сухофруктов )

ух я уже 14 набрала к своей 30неделе)))Очень переживаю так как меня запугивают гестозом и всевозможными его последствиями, каждый день иду на весы как на приговор!!!!!!!

Да мне кажеться что это проблема всех беременных!Смотришь на себя в зеркало и думаешь кто там на тебя смотрит еще32 недели назад была красивая стройная девушка с 42 размерором а теперь извените за вырожение хрюша с толстыми щеками.И прям никакого настроения аж выть хочеться!

Действительно нужно следить за питанием, но не ограничивай себя во вкусненьком. В беременность нужно быловать себя. Я открою тебе маленький секрет. Старайся всё самое сладкое и вредное для фигуры съесть в первой половине дня - до 14-00. А после ешь обычную пищу, но не жирную, жареную и сладкую, ешь вареное, тушеное, печеное. В 6-7 вечера съешь тарелку каши - она питательная и скорее всего до сна тебе не захочется кушать. А если захочется - съешь йогурт. Вот и всё! Кстати я набрала за беременность всего 7 кг.

:))))))))))) мне б ваши проблемы :) у меня к вашему сроку уже +13 было, сейчас +17, это правда уже с отеками. Я верю, что все будет хорошо, и вам того же желаю. Больше позитива!

у меня +13, отношусь с юмором. Конечно, бывает- накатывает, но не часто, всё это временно и сущая ерунда)))тем более впереди жёсткая диета при гв)) так что наслаждаемся вкусняшками))

Вы знаете, у меня та же ситуация 30 неделька и уже +12 кг, попа увеличилась, но она была небольшой, но об этом не переживайте, мне объяснили, что кости таза расширяются, подготавливаются к родам. Я очень переживала, один вечер смотрела в зеркало и ревела, фигура расплылась, живот большой, но это пусть там любимая малышка, грудь уж очень большая и бедра поправились. Я ревела пока не выпила успокоительное. Решила соблюдать правильное питание, закупила побольше фруктов, как хочется пожевать - фрукт, все же витамины. Но меня Г и акушерка ругают ограничивают в жидкости, но уж лучше фрукты, чем мучное и сладкое, на которое меня тоже тянет.Но все таки я до этого и не много вроде ела, а вот сейчас аппетит вообще возрос. Вот последнюю неделю не набрала, но на прошлой как за 2 недели зато, просто капец. Если честно я на прием боюсь ходить, они меня ругают и пугают преждевременными родами. А многие подруги и знакомы набирали по 20 кг, а потом они уходили легко. У одной подруги через месяц после родов от 20кг осталось только три, ничего особенно она делала, другая год как родила было за 20 кг, худенькая сейчас. Поэтому наверное зря мы себя накручиваем. Давайте не будем нервировать наших малышей, а будем следить за питанием, а худеть будем после родов.

да ну, 10 кг! Я набрала к 36 неделе почти 14 и ничего. Моя знакомая - 25, подруга-15.

Не расстраивайтесь.Я набрала 12 кг к 33 недельке,а потом просто перестала набирать.Может и у вас так.Потом все скинете.Не переживайте ни о чем.Волнение хуже лишнего веса.У меня вот малышик поперек до сих пор лежит и я не волнуюсь.Все равно все будет хорошо!!!!!!