Кальций Д-3,кто принимал??

Принимаю по 1 таблетке каждый день, при этом вместе с ним пью Йодомарин и Элевит делю их на утро день и вечер после еды, чтоб не все сразу, но принимать начала Элевит тока с 32 недели, так как пришла осень, а мне Г. порекомендовала раньше конца октября не начинать, так как летом и так полно витаминов в натуральном виде... Йодомарин начала вместе с Элевитом, так как в Э нет йода...а кальций примерно пью недели эдак с 26, но точно не помню, как стали беспокоить судороги одновременно на 2 ногах и в бассейне периодически сводило- так и прописали кальций, но при этом я ем творог каждый день. Зубы не беспокоили и не беспокоят. Судороги прекратились, хотя от удорог наш тренер по аквааэробике говорила, что можно есть один болгарский перец в день и судорог не будет - какой-то там есть компонент, ТОЛЬКО в нем (в перце) который позволяет при ежедневном употреблении предотвратить появления судорог.

А мне сказала есть каждый день хочешь или нет творог, можно добавлять фрукты, изюм и т.д. что хочешь но кушать каждый день вечером.

Я начала вчера. Из за боли в лобковой кости. О результатах правда говорить рано.

я пила во время зачатия по 1 таблетке, ногти быстро росли,и хронический кариес прекратился!)

сейчас вот пью витрум прентал форте,думаю еще кальций д3 попить,думаю,не повредит. там передозировка 100 таблеток в сутки!

Мне моя Г выписала после жалоб на судороги... Я пью одну по утрам, судороги больше не беспокоят, да и ноготки чувствуются окрепли

вообще конечно кальций эт хорошо!но на сколько я знаю кальций принимают с 16-18 недели,когда у малыша начинают формироваться кости!тем более большое кол-во кальция может повредить почкам!

я довольна-пила по две таблетки всю Б-зубы целы))