навалилась бессоница

Девочки, подскажите. не могу толком спать. и лежать то мне неудобно( но это ладно), и звуки будят (хотя раньше спала, как убитая, хоть из пушки стреляй0. и мысли дурные в голову лезут, всякие думы думаю. Что делать, не знаю. если проснусь в туалет, например, потом два часа верчусь. Сплю по 5-6 часов. И это при том, что я уже в декрете, но продолжаю ходить на работу, поэтому нагрузки у меня достаточно.

Вот на той неделе, когда в \Москве поливали дожди, вообще не могла спать. Хотя обычно все было наоборот. Меня это пугает, т.к. я очень мало сплю, и спать особо не хочу. Но это же тоже плохо, возможно, нервное напряжение... Подскажите, если у кого-то было что-то подобное