Проблемы со сном!!!!

Девочки!!! Спасибо вам огрмное за советы!!!! Попробую сделать все так, как вы сказали!!! потом доложу что из этого получилось :))))

мой тебе совет, подкадывай подушки под попу, спину, бедра...я плохо спать начала  наверное с 12 недели, метсо не могла себе найти, да и просто не спалось. Стала гулять перед сном, по полчаса. Пить валерьянку по одной таблеточке+ проветривать помещение где спишь и конечно подушки. Небо и земля. даже когда в туалет встаешь, все-равно засыпаешь.

Может музыку релаксирующую перед сном включать,аромалампу зажечь с чем-нить успокоительным!Сладких снов тебе!

необязательно, у меня так было несколько недель(с 34 по37) а потом прошло. Конечно ночной туалет это проблема, но сон приходит и после него. Главное чтобы кровать удобная была.

Нам 29 недель и такаже история:)) сама не сплю и мужу не даю. Так самое интересное то что всеравно высыпаюсь и днём абсолютно не хочется спать. Тут я недавно была в гостях у подружки и увидела детский чайный напиток "Вечерняя сказка", расспросила про него и она сказала что поила им на ночь свою маленькую дочку чтоб она спала. В общем она мне подарила оставшиеся пакетики этого напитка, я попробовала (2 пакетика на ночь) и мне так понравилось.Во-первых очень вкусно, во-вторых безопасно, а в третьих стала сладко спать:))))

Попробуй ложечку меда перед сном медленно рассосать и запить теплой водичкой, сон лучше, мне помогает!