Как утолить голод без вреда для фигуры во время беременности?

Как я вас понимаю)))Только у меня срок 5 акушерских, а реальных то вообще 3)))(у врача еще не была). Так вот я есть стала за троих, причем я не скажу что я хочу есть, а просто тянет что нибудь пожевать. Желудок сыт. Ну и есть конечно хочется чаще чем раньше. И боюсь набрать вес раньше положенного((((

в меня, например, не очень то и влезают овощи и фрукты, я ими не наедаюсь совершенно, через полчаса опять хочется есть:( мне нужно что-нибудь посерьезнее - мясо, котлету, картошку, яичницу. Стараюсь есть без хлеба, исключила майонез. перекусываю яблоками, печенюшек и плюшек сократила. Но чувствую, что вес набираю, еще и работа сидячая.

на самом деле утоляйте желание что-нить скушать овощами и фруктами........Вернуть бы нам наши 8 недель так бы и поступала... Так же постоянно хотелось пожевать и ни в чем себе не отказывала, как итог к 26 неделям набор веса 18 кг...... Теперь уже после родов будем сбрасывать.................

Все, решила утолять голод овощами и фруктами,а то я еще не подготовлена к новым формам вся моя одежда 42 размера мне уже очень впритык, понимаю, что такими темпами набирать вес пока рано

я салатиками питаюсь в течение дня, еще бананы хорошо идут и яблоки ) пока прибавка 900гр )

только подумала "че б схомячить?", глянула на время, поняла, что яйцо съела 30 мин назад, и тут ваш пост...я стараюсь салатиками голод забивать - нарежу всякой зелени, редисочки, огурчика, маслица оливкового, капусты, короче, создам объем, и на 2-3часа на кухню не тянет. А вообще, лучше всего не дома быть, тогда есть  и не хочется.

одежду помагает застёгивать, потому что животик растёт)) и о фигуре в таком положении надо думать в последнюю очередь) ешьте пока можете, вдруг токс стукнет и всё.

яблоки, морковка,киви очень полезно,  я ела перец болгарский килограммами))))