Ночной голод: причины, последствия и советы по питанию
Питание беременныхУже которую ночь просыпаюсь от дикого чувства голода, пытаюсь заснуть снова, но не тут-то было))) Хотя ем я нормально, правда последний раз часов в 7-8, а ложимся поздно около 12. И вот часа в 3 хочу кушать! Причем все и сразу))) Вес вроде набираю нормально, сейчас с начала Б. 4 кг. плюс. Кому еще хочется кушать по ночам и что вы едите? Не вредно ли это?
MyStory
я если не поем не усну)) а если проснусь, то нужно похамячить)) но не могу сказать, что прям сметаю всё на своём пути...считаю это нормой))
23.04.2011
Ответить
MyStory
я кстати не прибавляю лишнего (ттт!!!!!!). не знаю долго ли это будет...бывают моменты, когда вообще не хочу есть и за целый день могу ничего не съесть, а бывает, что лопаю)) но не могу сказать, что прям намного больше, чем до беременности...в любом случае набирать нам нужно, без этого никак))
23.04.2011
Ответить
Марина
Я тоже ем немного, но часто. Такого чтобы целый день не ела, не бывает. В день у меня около 4 приемов пищи, но маленькими порциями.
23.04.2011
Ответить
MyStory
у меня сейчас тот самый период когда я не знаю что хочу)) поэтому иногда проще вообще ничего не есть)) сегодня на час зависла в магазе выбирая между 4 сортами яблок. в итоге взяла не понятно что))
23.04.2011
Ответить
Марина
А я не есть не могу, тогда психовать начинаю))) Но тоже все подряд есть не могу. Ем то, что и до Б.ела в основном.
23.04.2011
Ответить