Что приготовить во время беременности?

Я себя особо не ограничиваю. Ем творог и молоко домашние, фрукты, овощи, зелень (благо сезон и много всего)), мяско (свинину, не могу без нее) запекаю. Но почти не ем мучного. Шоколад  - очень редко (до Б его обожала, а сейчас не тянет). Соки в паках стараюсь не пить (разве что детские). Ну и откровенно химикатестое не ем, там где красители и т.п.. А вообще, кушаю то, что хочется организму - он сам подсказывает, чего ему не хватает :)

Ем всё,только ограничила в количестве острое и копченое.Тоже много запекаю,тушу.Кашки по утрам,творожок.На супчики и бульенчики подсела.Не ужинаю (в смысле ужинаю,но исключительно фруктами,а то потом спать не могу,дышать тяжко)Мне нравится сайт кулинарный,за разнообразием без излишеств только туда http://www.say7.info/ (надеюсь не против правил ссылка) От себя рекомендую.

Спасибо, девочки! Надеюсь, с вашими советами решу свою проблему еды!

все ем))) только вот с роллами стала аккуратнее- только без сырой рыбы, исключила все продукты. кот. не подвергаются термической обработке, типа рыбы вяленной. пиццу на бездрожж.тесте пеку. обожаю острое!!! но сейчас крайне редко ем, говорят, что нельзя... много жидкого ем, овощей, ягод, а вот творог совершенно не могу есть- вот прям комом в горле застревает))) а раньше любила... странно...  на молоко аллергия откуда-то появилась, теперь налегаю на тан, айран, мацони, кефир не такой нежный по консистенции))))) плов готовлю, правда из свинины- с бараниной не умею обращаться.борщи, супы, лучше конечно, не на наваристом бульоне- тяжео для пищеварения, для печени особенно.очень вкусно и полезно- овощи тушенные))) с мясом) все сначала обжариваю немного по очереди, а потом в кастрюльку и тушу) вкуснее с помидоркамииии))) очень сытно и сочно!!!!! приятного аппетита! 

каши на завтрак!!!!!!!!!!!!!! если их не съем, то проголодаюсь через полчаса. беру обычно  те, что не требуют варки, но не совсем мелкие, 5 или 7 злаков, а когда заварится кидаю туда фрукты, что есть......... 

Есть можно все (особенно то что хочется!!!), исключить нужно только острое и жирное. В остальном ограниченей нет!  Если хотите побалывать своего малыша витаминами, ешьте больше фруктов и творог.

овощи тушеные, венигрет очень полезен, творог, молоко, кефир, пюре картофельное очень люблю, рис, супы, запеченные баклажаны с помидорами, шампиньонами и кинзой. когда тошнит ем огурцы соленые (они для меня сейчас как конфеты))) и соленые помидорки

я последнее время подсела на овощные рагу из мяска ,кортофеля,кепусты, кобачков, морковки, зеленного горошка и зелени.Тушу на слабом огне и вкусно и полезно ! 

питаюсь так же как обычно, единственное, что делаю - стараюсь чаще заменять жареное на запечёное

Балуйте себя!!!!!!! Всё что хочется, то и кушайте. Организм сам подскажет, что ему нужно. А о полезности вспомните когда родите и будете кормить грудью! Тогда придётся во многом себя ограничить)