Что низкокалорийное пожевать без вреда для фигуры?
Питание беременныхПлиииз, посоветуйте, что-нибудь низкокалорийное, что можно жевать в течении дня без последствий для веса. Крекеры калорийные, сосательные конфеты химические. Может есть нехимические сосательные или некалорийные крекеры?))))
Яблоки, овощи - это понятно. Надо жевательный рефлекс заглушить)
Анастасия
Я орешки грызу))а вечером чернослив с йогуртом..Только йогурт сама делаю..
11.04.2012
Ответить
Юля
иногда я делаю настоящий бутерброд из них: крисп, зелень, тонко нарезанный сыр, огурец (или помидор)
10.04.2012
Ответить
Valeria
На ночь на такие темы нельзя разговаривать. А то не усну же. Сегодня снилось, что я ем печенье))))))))) муж смеялся с утра
10.04.2012
Ответить
Юля
я вот тоже оголодала! но я стойко наглотаюсь воды и лягу. а утром буду орать мужу, чтоб пожрать принес в 8 утра 
СРОЧНАААА!!!!! 
СРОЧНАААА!!!!!
10.04.2012
Ответить
Юля
стакан воды... далее либо фрукты, либо свежевыжатый морковный сок (редко, т.к. организм плохо переносит), а потом уже и дрянь могу слопать))) но чаще всего либо каша, либо запеканка творожная, либо творог с отрубями и овсянкой... еще очень люблю овсянку сырую залить натуральным йогуртом))) и в очередной раз тренировать жевательные мышцы))
10.04.2012
Ответить
Valeria
Я с утра балуюсь зеленым чаем и творогом даже немного сладким.
Днем салат огурцы, помидоры, лук, заливаю маслом. Миска огромная))) в течении дня вот её жую.
Яблочко часов в 6. Ну и если приспичит, то днем могу активию выпить и фсё.
Нет, если есть супчик, то съем за обе щёки.
Ужасно тянет на шоколад
10.04.2012
Ответить
Юля
я примерно так же. только разнообразнее. а так тоже овощи, фрукты, травки завариваю.. ягоды... кисломолочка каждый день - творог либо кефир...
если на что-то тянет, то ем!
10.04.2012
Ответить
Valeria
Мне вот разнообразие в голову не лезет. Если только кусок докторской колбасы или если осталась от супа, то курочка вареная в салатом
Обычно втягивание в процесс Полезной еды происходит на день 3ий придерживания правил. А тут блин начать не могу, тянет на калории.
Обычно втягивание в процесс Полезной еды происходит на день 3ий придерживания правил. А тут блин начать не могу, тянет на калории.
10.04.2012
Ответить
Юля
думаешь, меня не тянет! еще как... но желание сохранить фигуру и еще и пользу принести себе и ребенку - сильнее))
10.04.2012
Ответить
Valeria
у меня ещё желание не раскормить ребенка перед родами. наверное, это желание сильнее всех.
тут же ещё советчиков много, во главе с мужем, что типа срок уже большой, набрала за всё время 8 кг, вот они и покупают пирожные вкусные и картошку на ужин делают.
А я сижу и думаю, ну правда и набрала немного, ай да последний денек дам себе волю, тем более при ГВ туго будет с едой. и вот таких последних деньков уже 3ий по счету. надо отселить всех)))
нет, конечно. Сама завяжу себе рот. сколько раз завязывала))
10.04.2012
Ответить
Юля
кто бы что ни говорил, но связи между питанием мамы и весом малыша я на себе не испытала: в первую беременность питалась так же, как и сейчас, набрала всего 8 кг, родила дочку 3730 и 55 см)))
в этот раз вообще ожидаю под 4 кг))
а ГВ... у нашей были такие аллергии, что в 1,5 месяца я бросила кормить. через сутки ребенок стал абсолбтно естественного цвета, а я перестала психовать и падать от голода
11.04.2012
Ответить
Kate4ka
ооо, салат - моя любимая тема - делаю просто тазик)))
Руккола, листья салата, сельдерей, помидоры, огурцы, ещё греческий сыр, можно кедровых орешков и всё это солю морской солью, зелень, и заправляю либо оливковым либо нерафинированным маслом (на рафинированое лучше вообще не налегать, а эти полезны и нужны), и ееееееееем, просто тааазик))))))))))))))
11.04.2012
Ответить
Екатерина
точно точно))) я ее почищу, нарежу кубиками\прямоугольничками и жую)))
10.04.2012
Ответить
))))
ifka
с морквой прикольно - порубить ее, ложку меда, чуток лимонного сока, перец черный.... ну я еещ апельсин добавляю...
3 минуты в мироволнвке, чтобы все мед растопился и морква помягче стала....
такой салатик.. в остро-сладкой приправке=)
24.04.2012
Ответить
Юля
уверена, что вкусно! но не для меня. я предпочитаю натуральное все, организм не хочет даже нюхать смешанные или обработанные продукты...
вон позавчера у друзей были на шашлыках (я мясо не ем, но погулять всегда ЗА), так там огурчики порезаны были. и зачем-то посолены сверху! я не смогла есть. а попросить без соли постеснялась...
24.04.2012
Ответить
ifka
ммм может тогда, редиску, помидорки черри там, семечки.... и можно еще замороженные фрукты, малину например, сливу и вишню :)
24.04.2012
Ответить
Юля
ага, я все это ем)) практически только это и ем)) у меня как раз нет проблемы, чем перекусить))
был жор, но уже прошел. видимо, организм к родам уже готовится, не просит лишнего, чтобы не перегружаться...
24.04.2012
Ответить