Проблемы со сном из-за судорог в ногах на 35-ой неделе беременности
Лекарственные препараты и беременность35-ая неделя, уже давно стало сводить по ночам ноги но в последнее время стало прямо-таки невыносимо - из -за этого бывает целыми ночами заснуть не могу, потом весь день разбитая, так нельзя...вот обнаружила что если на ночь выпью таблеточку но-шпы то могу практически без проблем всю ночь спать как нормальный чел. Вопрос в том, если я буду оставшееся до родов время (скажем больше месяца) каждый день по таблетке принимать, насколько это может быть не полезно для меня или малыша???
почитала что от судорог и тп (в том числе) помогает магний В6, но тут же и пишут что перед родами его часто принимать не особо желательно мол может замедлить родовую деятельность и еще какие-то гадости... вот не знаю что делать.
может кто еще подскажет что от неприятных ощущений в ногах? гели и мази с Троксевазином Троксерутином уже не помогают..
лекарств и витаминов в принципе практически не принимаю, поэтому опасаюсь сейчас начинать.
света
Ноги сводит от недостатка кальция, т.к. ребеночек его много берет. Пейте кальций
13.02.2013
Ответить
Elena
судороги могут быть от калиево-магниевого дисбаланса, мне г выписала аспаркам
16.11.2012
Ответить
Sabrina
мне кажется на вашем сроке ношпой баловаться не стоит, она способствует раскрытию шейки. А судороги еще могут быть от нехватки не только магния, но и кальция и фосфора. Попробуйте кальцемин, магне , может поможет
11.11.2012
Ответить
Алиса (Ralph Lauren и др бренды США)
Конечно надо пить магний. У вас видимо его недостаток, бездействием или ношпой можно себе реально навредить
09.11.2012
Ответить
Маруся
попробуйте просто разгрузить ноги - посмотрите в интернет простую асану из йоги - випарита карани у стены. ложиться (входить в асану) нужно боком, пристраивая аккуратненько попу к стене :))
.jpg)
прочитайте в интернете, начинайте с 1-2 минут 2 раза в день. после того как полежали, задрав ноги, полежите просто на спине или на правом боку. все делайте медленно, аккуратно и бережно :))
от но-шпы большого вреда не будет, ее, кстати, традиционно назначают при повышенном тонусе матки и угрозе невынашивания или гипоксии плода при тонусе. но ее длительное употребление тоже рекомендовано быть не может. как и все остальное - надо знать меру.
прочитайте в интернете, начинайте с 1-2 минут 2 раза в день. после того как полежали, задрав ноги, полежите просто на спине или на правом боку. все делайте медленно, аккуратно и бережно :))
от но-шпы большого вреда не будет, ее, кстати, традиционно назначают при повышенном тонусе матки и угрозе невынашивания или гипоксии плода при тонусе. но ее длительное употребление тоже рекомендовано быть не может. как и все остальное - надо знать меру.
31.10.2012
Ответить
Nermin
Маруся, спасибо за совет! Да, вот всякими физ. упражнениями пока и спасаюсь, тк к лекарствам отношусь подозрительно. Сижу в позе типа лотос - тоже помогает. Рекомендованную Вами асану тоже делаю иногда - все отлично только проблема в том что результат от этих упражнений чаще всего не больше получаса, потом опять неприятные ощущения в ногах начинаются. А за полчаса не всегда получается заснуть ночью, иногда приходится вставать и начинать все заново.... дай Бог недолго осталось все это терпеть!!!
31.10.2012
Ответить
Маруся
самый отличный вариант - приспособить кого-нибудь к массажу ног. типа Вы ложитесь на бочок, а этот кто-то, условный виновник вашего и нтересного положения (не будем показывать пальцами), массирует вам икры ног, и что еще важнее - под коленками. Попробуйте, мне помогало ))
а вообще-то вы уже действительно скоро родитесь )), но это не значит, что сейчас надо дискомфорт и боли терпеть
честно говоря, не знаю. при чем тут кальций - но его попить точно можно - вреда не будет, а малышу для косточек точно полезно, да и Вам для зубков тоже. а вдруг и правда ноги пройдут!?
08.11.2012
Ответить
Кася
Вам скорее всего кальция не хватает, вот и судороги, держите ноги выше головы, мне помогало
29.10.2012
Ответить
ОКСАНА
Но-шпа обладает кардиотоксичным действием на плод и ее почти ниде,кроме России не пьют.
27.10.2012
Ответить
Валерия
Я магний с начала Б принемаю и до сих пор, но шпу сказалаи пить только в редкий случаях так как она открывает шейку матки.
Пару недель назад так же столкнулась с судоргами в ногах, 2 Г сказали, что это нехватка кальция или калия, пропила 2 недели аспаркам, а сейчас кальций Д3 никомед жую и все ок, судорги ушли )))
25.10.2012
Ответить
Nermin
Да, мне про связь судорог с нехваткой кальция тоже говорили. Но одновременно слышала мнение некоторых врачей о том, что на последних неделях Б прием кальция может чрезмерно укрепить кости малыша, в тч черепа, так что потом будет труднее его рожать. Поэтому побаиваюсь.
31.10.2012
Ответить
Nermin
Да вот я тоже подозреваю.. просто но-шпа уже дома валяется и надо то ее всего 1 таб перед сном.. а Mg надо покупать и недешево и к тому же пить по 3 р в день.. но попробую!
23.10.2012
Ответить
Jully
Магнелис Б6 вроде так называется в аптеке аналог, дешовый... он стоит в 4 раза дешевле точно:))) спросите у фармацевтов в аптеке.
А ношпа она разово снимает спазм не надолго. Магне он в целом расслабляюще действует на все мышцы и нервы тоже:))) я вообще уже после родов пила его когда нервишки шалили
23.10.2012
Ответить
Nermin
вот я как раз и читала где-то в инете что из-за расслабляющего действия магне срок родов может отодвинуться тк мышцы будут не в том тонусе как были бы без него... но насколько можно этому верить не знаю
24.10.2012
Ответить
Jully
я думаю что это правда.... т.к. я пила магне всю беременность, недель до 38 наверно. Кое как разродилась в 41 неделю:)))
я тоже списываю на магне это все....
24.10.2012
Ответить
Nermin
Спасибо! наверное буду стараться на естественные средства рассчитывать.. или гели-кремы сильнодейтвующие для ног поищу.. что то мне все эти "побочные" эффекты не нравятся. У меня 35-ая нед сейчас - я уже мечтаю разродиться поскорее, уж очень тяжело, а ЕШЕ этот процесс замедлить - нет уж)
24.10.2012
Ответить
Nermin
нет, мне никто ничего не прописывал, просто замучили судороги и "скручивающие" ощущения в ногах, стала сама пробовать чем помочь, вот обнаружилось что Но-шпа хорошо помогает, потом почитала отзывы и инструкцию к Магне В6 - там судороги и спазмы тоже есть среди показаний. В ЖК хожу редко тк трудно сидеть в длинной очереди + ребенок на руках.
24.10.2012
Ответить
Jully
ну ребенок не на руках уже:))) на ногах своих слава Богу:)))) А че в садик не ходите???
К сожалению не знаю про судороги в ногах ничего....если все анализы в норме, то может это просто такая беременная фишка?:)
24.10.2012
Ответить