Как я справилась с анемией без лекарств: рецепты и результаты
Питание беременныхНе могу не поделиться. Как у всех ставили анемию- гемоглобин 90 был, навыписывали всяких лекарств- ничего пить не смогла- тошнило, давление на нуле, вообщем решила ударить по железосодержащим продуктам- ела в первой половине дня ( именно в это время лучше всего усваивается железо организмом) говядину, свеклу сначала сырую- делала салат - натирала на корейской терке сырую свеклу, добавляла кислые зеленые яблоки и поливала лимонным соком- вкусно достаточно, позже ела вареную свеклу, яблоки только зеленые, гречу строго без молока, никаких молочных продуктов в первую половину дня, печень пару раз, гранатовый сок, полный отказ от чая и кофе, тк в них таурин и они очень снижают всасываемость железа..... И через 2 недели гемоглобин 115!!!!!!!!! И никаких лекарств!!!!!! Правда теперь говорят, что это высоковатый гемоглобин для 30 недель и кровь загустела, теперь выписали курантил:-(((((((( смешно до колик- для врачей главное, чтоб беременные жрали лекарства- почитала в инете эту проблему снижает не курантил, а...... Помидоры и клюквенный морс:-)))))) так что теперь ударим с малюткой по помидорчикам:-))))))))
