Нехватка гемоглобина при вегетарианстве
Девочки подскажите...Столкнулась с нехваткой гемоглобина в крови =( Я абсолютно не ем мясо.Меня от него выворачивает просто.=(((
Завтро иду пересдавать кровь и если еще раз подтвердится, то чем идти затариваться в магазин? Может у кого была похожая проблема..чем вы спасались ? что помогло ? кроме табеток...
Буду рада и благодарна любому совету...
Анастасия
Катенька, пей свекольный сок, только осторожно, разводи напополам с водой: пол стакана сока + пол стакана воды, с утра. Все быстро восстановится.
04.06.2013
Ответить
Лялька
Винегрет. Поднимает сразу. У меня такая же проблема, только им и подняла. Мясо сама не очень хочу. А еще творог (йогурты и творожки с наполнителем)
31.05.2013
Ответить
Татьяна
Стараться не пить чай и кофе они и сжигают железо в организме. Желательно шиповник,гранатовый сок.
31.05.2013
Ответить
Александра
Была такая проблема с первой беременностью. Пила гранатовый сок (в стекле) немного разведенный водичкой простой. Гречка тоже не навредит :)
31.05.2013
Ответить
Алиса (Ralph Lauren и др бренды США)
Смотря какой гемоглобин. Если от 105 и выше, то продукты, о которых писали ниже. Если меньше, то топать к гематологу и с ним назначать лекарства и анализы
30.05.2013
Ответить
Юлия
Посмотрите у меня в дневнике-позавчера пост писала-девчонки закидали рецептами,из основного купила гранатовый сок в палатки у азербайджанки настоящий,съела ведро черешни,греча еще...в общем там много чего написали-почитай
30.05.2013
Ответить
Оленька
Ни чего не помогло. Даже таблетки не помогли и сорбифер принимала и тотему пила. Гемоглобин не поднимался. Помог только ферум лек внутремышечно на дневном стационаре.
30.05.2013
Ответить
Катя
Надеюсь у меня до такого не дойдет =((
Это никак не сказалось на беременности?
30.05.2013
Ответить
Оленька
Нет. И чувствовала я себя замечательно. И не сильно был понижен гемоглобин, 110 был, это нижняя граница нормы. А на дневной стационар меня из-за другого положили, ну и до кучи делали уколы железа.
30.05.2013
Ответить
Оленька
Мне терапевт сказал нижняя граница нормы. Я сильно в этом не понимаю. Это гиня панику наводила, даже в диагнозе написала анемия 1 ст.
31.05.2013
Ответить